防范呼吸道疾病！医生提醒：节后年轻患者明显增多，注意这些卫生、生活习惯

四川手机报

气温骤降，你感冒了吗？2月21日，红星新闻记者从成都市多家医院的发热门诊、呼吸科、感染科了解到，或受天气变化、春节期间人员流动等因素影响，节后呼吸道疾病患者明显增多，发病率恢复到节前的冬季高峰状态。而与节前不同的是，其中年轻患者的比例明显增多。

“我们一大家人，最近感冒了七八个。”市民刘女士告诉记者，春节家庭团聚时，她的小侄女感冒了，但家人们并未引起重视，而是对着小侄女又亲又抱。节日期间，大家还没什么感觉，但节后几天，家人开始纷纷“中招”。刘女士说，从2月19日开始，她感觉自己嗓子有点痒，没过多久就哑得说话都困难了，“医生给我开了药，叮嘱我注意休息。”

成都市第一人民医院呼吸内科副主任医师吴季告诉记者，节后呼吸道疾病发病率恢复到节前的状态，以发烧、咳嗽、身上疼痛等症状为主。成都市第二人民医院感染科主任杜月君表示，受气温变化影响，近期非传染性的普通感冒较以往有所增加。成都市第七人民医院呼吸科副主任医师杨秋虹告诉记者，自去年10月份开始，呼吸道疾病看诊量始终处于高峰状态，春节期间病患数量有所回落，但当时其门诊量每天仍有几十个。

总的来看，在成都市第二人民医院感染科和成都市第七人民医院呼吸科，呼吸道疾病患者约占9成。而上述医生均表示，或受春节期间人员流动影响，年轻患者较以往增加，“或许是年轻人在春节期间流动性更强，且不像许多老年人保持了戴口罩的习惯。”吴季告诉记者，在其科室，患上呼吸道疾病的中青年很多，至少有一半患者是中青年。

医生们建议，在目前呼吸道疾病高发的情况下，需注意保持戴口罩（尤其去人群密集的地方时）、多洗手、勤通风、注意咳嗽礼仪、及时加减衣物的良好卫生、生活习惯。而如果家里老人、小孩出现相关症状，务必及时就医，不能拖。

咳嗽怎样才能好得快？

判断病因

肺炎支原体与流感发病较多，支原体肺炎和流感是两种不同的疾病，二者容易被混淆。要想咳嗽好得快，首先要判断自己到底是肺炎支原体还是流感，然后对症治疗。

一般情况下，如果咳嗽自行服药三天都没有好转，反而出现了发烧、胸闷、头痛、气紧等情况，千万不要自己硬扛，建议到医院做进一步检查，看是不是患了肺炎，再根据病情做进一步治疗。

饮食清淡

比较严重的咳嗽，日常饮食应遵循“清淡饮食，营养均衡，忌食油腻、生冷、刺激性食物，保证充足饮水”的原则，摄入适量的新鲜蔬菜和水果；保证肉蛋奶等优质蛋白的摄入。

咳嗽还要尽量避免吃糖，感冒后的咳嗽多是上呼吸道感染、支气管炎引起的，糖可能会导致咽喉部分泌物增多，加重咳嗽。

开窗通风

居住环境方面，保持室内通风，不要在室内吸烟。可以多使用空气净化器，或在家中放置加湿器，吸进湿润空气让痰稀释后更容易咳出，咳嗽症状自然就能得到减轻。

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