胃不好的人，建议少吃这4种水果

凉山小贝

1、李子

李子酸甜可口，其中含有丰富的植物酸和单宁物质，对于大多数人来说，适量食用可以促进消化，增加食欲。然而，当过量食用时，这些物质可能会刺激胃粘膜，导致胃肠不适，尤其是对于那些已经有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人来说，可能会加重病情。

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2、鲜枣

鲜枣因其丰富的维生素C而受到许多人的喜爱，然而，鲜枣的水分较少，表皮坚硬，进入胃中后较难消化。对于胃功能不佳的人来说，食用后可能会引起胃部不适，加剧胃痛或胃胀等症状。

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3、山楂

山楂因其能促进消化、解腻的特性而被广泛用于食品和饮料中，但山楂中含有的大量果酸和鞣酸，如果短时间内大量摄入，会对胃粘膜造成强烈刺激，容易引起或加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病。此外，山楂中的鞣酸还可能与体内蛋白质结合，形成难以消化的复合物，从而导致胃部不适，甚至形成胃石。

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4、柿子

尤其是未完全成熟的柿子，其含有的鞣酸量非常高。鞣酸进入胃中后，易与胃中的酸性物质反应，形成难以溶解的沉淀，不仅会引起胃部不适，长期大量食用还可能导致胃石的形成。

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早上好！

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实际上，以上四种水果我平常都不买

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常吃的水果不外乎苹果、香蕉和梨子

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         黎明醒来又一天，清晨微信报平安， 相互牵挂心中暖，感恩人生情和缘，但愿彼此多保重，健康快乐每一天。朋友早上好！