科普宣传 世界无烟日 让呼吸更健康

清风柔月

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世界无烟日的诞生

在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议，会上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。 但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。

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2024年世界无烟日主题

2024年5月31日是第37个世界无烟日。今年的宣传主题是“保护青少年免受烟草危害”。旨在强调了烟草对全球公共卫生的负面影响，以及个人和社会在抵制烟草方面的责任，提高公众对吸烟危害的认识，鼓励人们采取积极的健康行为，减少吸烟，甚至最终戒烟。

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今年世界卫生组织无烟日主题的目的是倡导终结烟草这种有害产品，为全球青少年、决策者和烟草控制倡导者提供一个平台来讨论该问题，并敦促各国政府采取政策，保护青少年免受烟草和相关行业对控烟的干扰。经过控烟界的长期努力，全球吸烟人数有所减少，但必须采取更严格的措施来保护这些容易受烟草侵害的弱势群体。

为了继续创造巨额收入，烟草业需要寻找新一代人来替代每年数百万因吸烟而死亡的消费者和那些戒烟的人。为了实现这一目标，烟草业致力于创造一个促销产品的环境，其中就包括宽松的监管，以确保产品可用以及其消费能够被负担。还特别拍摄能够吸引儿童和青少年的产品和广告，通过社交媒体和流媒体平台进行传播。

青少年越来越受电子烟和尼古丁相关产品的影响。据统计数据估计，截止到2024年，欧洲地区有12.5%的青少年使用电子烟，而成年人中却只有2%。在该区域的一些国家中，儿童使用电子烟的比例是使用纸质烟草制品的2-3倍。

烟草行业在向青少年出售一种具有上瘾且致命的产品，因此，2024年世界无烟日呼吁政府和控烟的同事一起保护当代和子孙后代免受烟草的危害，并敦促烟草行业对其造成的伤害承担相应的责任。

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青少年吸烟的危害

青少年吸烟问题的严重性不容忽视。青少年正处于生理和心理快速发育阶段，身体对烟草中有害物质的抵抗力较弱，长期吸烟或过早接触烟草可能导致多种健康问题，如影响肺部功能发育、增加呼吸道感染、诱发心血管疾病等，甚至可能对智力发展和心理健康产生负面影响。

而且，青少年时期形成的吸烟习惯往往延续至成年，成为终身难以摆脱的尼古丁依赖，大大增加了其成年罹患烟草相关疾病的风险。

因此，防止青少年吸烟不仅是保护青少年个体健康的关键举措，也是降低全社会未来医疗负担、提高整体人口健康水平的战略需求。

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烟草里边含有什么

烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质,其中400多种具有毒性,超过50种能致癌。

尼古丁——高度成瘾性物质。可以引发血管收缩,心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

焦油——烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。

一氧化碳——跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。

放射性物质——通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。

吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又有“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。

香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线,直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。

世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。每天吸入别人喷出的烟雾，达15分钟以上叫吸二手烟或被动吸烟。

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戒烟控烟 从你我做起

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