生活小常识：饭后养生篇

山野呓人

吃得太油腻，喝杯芹菜汁;

吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;

消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;

吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的
不足;

吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、
缓解胃部不适;

饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

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李文全