夏季最佳养生方

山野呓人

1、最佳调味品：食醋；

2、最佳蔬菜：苦味菜;

3、最佳汤肴：番茄汤;

4、最佳肉食：鸭肉;

5、最佳饮料：热茶;

6、最佳营养素：维生素E;

7、最佳运动：游泳;

8、最佳服色：红色;

9、最佳保健措施：起睡定时。

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李文全