飞盘比赛规则
飞盘比赛规则主要包括以下几点:
比赛开始:比赛开始前,双方队长通过猜盘决定哪一方先进攻或防守。猜对的一方可以选择进攻或防守。
得分规则:进攻方队员在防守方的得分区内接住飞盘即为得分。如果接盘时脚在得分区外,再跑进得分区的,得分无效,需要回到接盘的位置重新传盘。
传盘规则:持盘队员必须在10秒内将飞盘传给队友,不能持盘跑动。防守方队员应大声数出这十秒。
失误与攻防转换:如果进攻方传盘失败(如出界、掉地、被对方断下、被对方拦截),则视为失误,此时防守方获得盘权,立刻攻防转换。
换人规则:在得分后和示意可以开盘前,队伍可以进行无限次的人员替换。或场上有队员受伤时,可进行人员替换。
无身体接触规则:选手之间不应该有任何身体接触。也不允许阻挡别的选手的跑动。
自判规则:比赛没有裁判,场上选手自行裁决犯规、出界和失误。选手们应该互相文明地讨论与解决争议。
飞盘精神:极限飞盘很重视体育道德和公平竞争,要求所有人都必须自觉维护和遵循以下五个比赛精神:分别是认识比赛的规则、避免身体的接触、享受比赛的乐趣、公平竞争的意识以及相互尊重的沟通。
飞盘比赛是一种团队运动,强调团队合作和策略运用,同时要求参与者遵守规则,保持体育精神。
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