古人养生经 （1）

山野呓人

       老子养生观
养精蓄气，顺随自然，静修。

       祸莫大于不知足，罪莫过于贪得无厌。恬淡虚无，少思寡欲，尊从知足常乐的养生思想，顺乎自然养生观的理论。
       静柔功，柔中有刚，弱中有强，静中有动，保持人体生生不息的柔和之气，使生命永远处于运动的状态中，是人体获得健康长寿的根本。

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李文全