古人养生经 （2）

山野呓人

白居易健康之道：
       认为生老病死是人生必然规律，忧伤是无用的。强调心静少欲，不求过分之事，方能延寿命。
       主张“心闲诫劳”的养生法则。每天有事做但不过于劳累。对长生法十分反感，用事实评述秦皇汉武求不死之药未能长寿的事实。指出寿命长短不在胖瘦贫富，认为音乐对人有去忧、安慰疗疾之效。提出“岂有物相累，兼无情可忘，不须忧老病，心是自医生”。
       独到新颖的见解，客观辩证的养生观，乐天不泯的自我写作，值得后人珍视继承，研究创新发展。

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李文全