有些“素”菜要“荤”吃

凉山小贝 · 发表于 2024-11-20 15:23

【生活小常识】

【有些“素”菜要“荤”吃】南瓜、胡萝卜等蔬菜中含有的β—胡萝卜素属于脂溶性维生素，其消化吸收有赖于油脂的参与。因此，吃这类蔬菜时，可以配上肉一起炒。

凉山小贝 · 发表于 2024-11-20 15:24

天空，不是每天都放晴;生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。

凉山小贝 · 发表于 2024-11-20 15:25

有些“素”菜要“荤”吃有些“素”菜要“荤”吃