民间最好的养生方

山野呓人

第一条：最好的降脂药：快走。
第二条：最好的降糖药：慢跑。
第三条：最好的护心药：开心。
第四条：最好的养胃药：揉腹。
第五条：最好的养肺药：深呼吸。
第六条：最好的补脑药：睡觉。
第七条：最好的护眼药：远眺。
第八条：最好的护耳药：少听噪音。
第九条：最好的护腿药：泡脚。
第十条：最好的护腰药：倒走。
第十一条：最好的美容药：喝水。
第十二条：最好的抗衰老药：出汗。
第十三条：最好的抗疲劳药：伸懒腰。
第十四条，最好的安神药：冥想。

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李文全