老龄朋友编织你退休后的美梦吧

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题  记

俄乌问题，涉及全球，一团谜雾，由于信息来源不同而造成真假差异太大，致使时评文作者屡受欺骗，不敢轻易置喙，笔者亦然。

有鉴于此，今天改弦易辙，从高龄人角度聊一聊退休老人的多种活法选择，与高龄、老龄网友商榷，以求优势互补，相得益彰。

请你记住，退休后你可以找新鲜的事做，例如庆祝自己生活中的大小事儿。例如，把你的愿望罗列出来，除了有一个方向同时也能激励你去做一些有意义的事情。

而且，无论你的年龄有多大，都可以编织你的美梦，即勇敢地去尝试新鲜事物，去做一些你在暮年余生时光值得回忆的事儿。例如，拿起你的笔写下你的每一个愿望......

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现在对于许多老人来说，退休就代表卸下了职场责任，减轻了体力和精神方面的压力，获得了前所未有自由，可以去做自己有兴趣的事了。不过，也有些人觉得，退休以后可以好好反思，然后从新起跑，去寻找一些带有点儿“刺激性”的事来做。也就是说，现在你有更多时间去做自己热爱的事，去实现自己梦想！

也许你会问：“可以做些什么带有点儿‘刺激性’的事来做呢？”笔者退休近20年的经历告诉你：去远游，去学习新技艺，去做回馈社会的公益……有太多的事可以做了！

以下是笔者给你的具体建议，或许有助于你在寻找退休生活方向的时候做参考。

找点儿小乐趣玩

有时候，简单的事反而最有意义。例如写感恩日记，感恩会使人快乐并产生善念和正义感。

邀朋友和家人去看晚场电影，或玩力所能及的各类游戏。

去到山水丛林间、田野阡陌间，亲近美好的大自然；或到公园散散步——市内的每个公园都去走一走；或坐看日出日落，心旷神怡；或种花草、蔬果等轻微的体力劳动。

去梦想之地旅游

旅游，的确是退退休后10余年间生活方式的选择之一。可以到你有生以来没有去过的地方玩儿，这大概应是最刺激或最充实的事儿。

以下行程你可能会有兴趣：到国家公园去游逛，接触大自然可以改变你的生活质量。到世界知名景点，例如艾菲尔铁塔、登上中国长城，或到峇厘岛度假。搭邮轮旅游可以游览多个城市与景点，同时可享受豪华住宿和娱乐活动。

新浪图片：退休后过这样的生活才算没白活受益无穷

例如，维京邮轮有套装行程，包含了所有餐点、午晚餐的啤酒和葡萄酒，以及港口费用、网路连线、各种讲座和活动。

每天学点新东西

请你找到费长时间钻研的事情来做，不分优劣高低，也不需要跟谁比较，就只是去找你想钻研的事情来做。例如，上老年大学学习画技， 学书法，学音乐舞蹈，学一门外语，学缮食做法和烹饪厨艺。总之，你喜欢什么并适应什么，就选择学习什么。

自贡市老年大学在教授国画（自贡电视台）

你有过学钢琴或吉他的想法吗？老来起步可能有点儿难，但值得一学。你可以参加线上授课，也可以参加实体课程。学一种技艺，既可放松心情，又有成就感。学得好甚至可以当副业，收获生计补贴。

重拾起昔日爱好

特别是重拾起儿时爱好，你会觉得非常非常的快乐，同时也会很有成就感。例如，鞭抽陀螺，看它飞速旋转的样儿，你会感受到内心松弛；踢踢鸡毛毽子，你会感到浑身舒展并充满活力。

新浪图片：大爷玩陀螺

参加马拉松或慈善步行，参加健身课练瑜伽或静坐，都是个不错的选择。特别是练瑜伽或静坐，可以改善你的柔软度、平衡感，净化你的大脑。笔者从少年时就学会了钓鱼，如今年已“朝杖”，仍然像少年时代那样，天气好时就背上钓鱼双肩背包，骑上三轮电动老人代步车，游弋在河流、溪涧岸边专钓寸长小白条鱼儿，还边欣赏水光山色。

搜狐图片：李大爷（笔者）野钓骑的（电动三轮）老人代步车

手机自拍图片：李大爷（笔者）在野钓

当义工行善积德

去你有兴趣的地方当志愿者义工，应是行善积德之举，能做就尽力去做。例如，去食物银行、动物收容所、医院当志愿者义工，帮助社会中的弱势群体消减一些困局。

笔者长期喜欢做的善事，包括力所能及地小额度资助贫困家庭；经常在网上“买买买”，买些价廉物美的各类小物件相送钓友和邻人，从中收获善感，净化自己的心灵。

有勇气​接受挑战

请问，人的一生还有什么事比接受挑战更加刺激、更有成就感呢？

例如，克服恐惧。无论你害怕什么，面对它你就会变强。

趁没老透国外游

试试周游半个中国，或某一外国的著名城市。

百度图片：温哥华景点之一

若去温哥华，从成都国际机场起飞，直达需得耗时15个半小时（不算中途在北京国际机场转机耗时约5小时），现在经济舱的机票价格已腰斩到了胯部，花钱不多。记得五六年前的单程机票在万元人民币上下波动，但到了2025年初以来，直达票价4000多元人民币；若在北京转机仅2000多元人民币。贱如白菜价！

手机自拍：8年前李大爷（笔者）在莫斯科彼得大帝广场

手机自拍：8年前李大爷（笔者）在波罗的海岸

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