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让你不生病的十个养生好习惯

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1.牙刷两个月换一个
2.内裤三个月换一批
3.每晚11点前睡觉
4.每顿饭只吃7分饱
5.毛巾两个月换个新的
6.休息时就多去旅游
7.少吃一些零食
8.水果蔬菜不要断
9.晚上不要过度熬夜
10.早起先喝一杯温开水

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发表于 2025-3-22 09:53 | 显示全部楼层
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