宝子们，讲讲多特瑞缬草精油的功效与作用吧~

分人的小图

最近工作太忙，压力特别大，晚上总是睡不好，不是失眠就是多梦。看到有人推荐多特瑞缬草精油，说能改善睡眠。我想问问大家，多特瑞缬草精油真有这么神奇吗？除了助眠，还有其他功效吗？

平等平淡

我用多特瑞缬草精油有一段时间了，真的爱惨了！我一般会在泡澡的时候加几滴，泡完澡浑身都轻松，一天的疲惫都没了。晚上睡觉前，我还会把它稀释后涂在手腕和太阳穴上，能让我快速平静下来，更快进入睡眠状态，睡眠质量也提高了不少。