多特瑞薰衣草精油的功效和作用有人了解吗？

过不及

今天在网上冲浪时，看到好多博主都在推荐多特瑞薰衣草精油，我被种草了。我平时工作压力大，经常失眠多梦，想问问用过多特瑞薰衣草精油的朋友，它在改善睡眠和舒缓情绪方面功效咋样？有什么具体作用，是像传说中那么神奇吗？

美的美的

多特瑞薰衣草精油对舒缓情绪也很有一手。我压力大的时候，直接闻几下薰衣草精油，或者滴一滴在纸巾上贴身放着，焦躁的心情很快就能平复。而且它还能缓解肌肉酸痛，运动完用它按摩一下酸痛部位，效果超棒。