最近朋友上了人格频率学苑的课，想让我也去，大家怎么看？

陌路寻知己

我特别容易焦虑，明明制定了计划却总是拖延，自我否定很严重。看了很多时间管理的书，但越学越焦虑。感觉自己被困在"想改变-做不到-更焦虑"的恶性循环里，想改变、突破，却不知道从何下手，无意间知道了人格频率，可以帮人调频性格，请问有帮助吗？

观察生活乐趣

工作时，我就是这个状态，越焦虑，就越拖拉，明明脑袋里一直在想着这些事，但就是不行动，不懂如何与人交流，发小建议我报名人格频率学苑的课程，我觉得是有收获的，上完课之后 ，明白了人有不同人格特征，和不同人沟通交往要用不同方式，我也更了解自己了，知道了自己的长处和短板。我们要充分发挥自己的优势，和不同的人沟通要用不一样的方式，可以直接，也可以委婉，但一定要清晰表达自己的想法，这样才更高效，现在我还在慢慢改变中，在工作中，也逐渐找到自己的方向。