健康食疗歌 【四】

山野呓人

红薯健胃强身腰，筋骨疼痛吃菱角：
强筋健骨吃板栗，荔枝补血品味高：
柿子清热解毒素，山楂散瘀行滞好：
腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃：
清心安神百合好，梨治咳嗽人人晓：
凉血解毒有孛荠，抗癌还要数褐藻：
美容抗衰吃黄瓜，西瓜生津利水尿:




眩晕目赤请菊花，肠风白痢桂花找；
根中玫瑰指洋葱，杀菌止痢治流脑；
莲藕养胃还滋阴，芹菜降压都说好；
萝卜俗称小人参，化痰治喘胀气消；
崩下虚损食乌鸦，常吃蛋黄需牢记；
补中益气羊肉香，常吃兔肉身苗条；
体虚消瘦食黄鳝，田螺明目通肠道；


源于:吃经

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蓝天白云云

山野呓人

蓝天白云云 发表于 2025-8-6 08:40

谢谢

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