每12秒就有一人发病！天冷高发，这5个中风信号千万别等

麻辣小编

　　黄金救治：抓住“生命窗口”
　　中风救治，拼的就是速度。对于脑梗，发病后4.5小时内接受静脉溶栓治疗，或6小时内进行血管内取栓手术，可显著降低致残风险。
　　天冷高发，注意保暖
　　寒冷刺激会使血管收缩、血压波动，增加脑卒中发病风险。此外，天气寒冷时进食高脂饮食，大量饮酒，体育锻炼减少，都可能诱发脑卒中。天冷需注意保暖，健康饮食。
　　卒中不是老年人专利！
　　随着生活压力增大、作息不规律，三四十岁的中青年卒中患者已不罕见。以下人群需格外警惕：

　　预防大于治疗
　　每日盐摄入量＜5克，减少腌制食品；
　　每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；
　　40岁以上人群每年体检筛查颈动脉斑块；
　　房颤患者遵医嘱服用抗凝药。
　　康复：一场需要耐心和信心的马拉松
　　如果不幸患病，请不要灰心。卒中后3个月内是康复的黄金期，通过科学的物理治疗、作业治疗、言语治疗等，很多功能都可以得到显著恢复。
　　即便错过黄金期，康复也绝非徒劳，它仍是提升生活质量的有效途径，只是需要更多的耐心和坚持。

　　审核专家：四川省八一康复中心（四川省康复医院）神经康复科·神经内科副主任医师龚玉来

　　供稿：四川省八一康复中心（四川省康复医院）神经康复科·神经内科主治医师刘映森、主管护师赵静

　　配图：四川省八一康复中心（四川省康复医院）神经康复科·神经内科护师马媛媛