8 月 29 日 (周六) 早安郫都微语报

早安郫县

①. 郫都今日多云，20℃~27℃，空气质量优，白天多云为主，气温明显下降。**今天是出伏第六天**，秋意渐浓，天气转凉。周六了，气温舒适，适合户外活动，早晚注意添衣保暖，享受周末好时光。

②. 昨日暴雨黄色预警！8 月 28 日 14 时 40 分，郫都区气象台发布暴雨黄色预警信号：红光、安靖、犀浦、团结、郫筒、友爱上空对流云团发展旺盛，预计未来 6 小时降雨量达 50 毫米以上，伴有雷电和短时阵性大风。今日多云转好，气温下降，注意防范持续降雨引发的城市内涝，低洼路段注意安全。

③. 可控核聚变配套产业交流活动在郫都举行！8 月 26 日，成都市可控核聚变配套产业发展主题交流活动在郫都高新技术产业园区举行，汇聚西物院、中物院、西南交大、瀚海聚能等科研机构和企业，以 "科产双向赋能" 为核心，推动核聚变产业发展。郫都布局前沿科技产业，未来可期，关注产业发展，见证郫都速度。

④. 汛期河道安全隐患集中整治！郫都区防汛抗旱指挥部发布通告，对汛期河道违法行为和重大安全隐患进行集中整治，严禁在河道内游泳、垂钓、露营、烧烤，严禁占用河道堆放物品，拒不撤离危险水域将依法处理。当前正值主汛期，河道水流湍急，远离危险水域，生命安全第一。监督电话：028-69510413。

⑤. 红光医院扩建项目推进！郫都区医疗服务能力提升项目 —— 红光医院扩建项目水土保持方案已公示，项目将扩大医院规模、增加床位、完善科室设置，提升基层医疗服务能力。基层医疗设施不断完善，居民看病更方便、更舒心，关注项目进展，期待早日投用。

⑥.【今日主副食品价格】成都市发改委周采数据（**8 月 27 日采价，每周更新一次**）：籼米 2.50 元 / 斤（持平）、面粉 2.97 元 / 斤（+0.03）；菜籽油 75.36 元 / 5 升（+0.09）、调和油 71.30 元 / 5 升（-0.20）；精瘦肉 12.91 元 / 斤（+0.19）、五花肉 11.80 元 / 斤（+0.20）、鸡蛋 6.11 元 / 斤（+0.28）；纯牛奶 2.86 元 / 盒（持平）；大白菜 1.95 元 / 斤（持平）、土豆 1.91 元 / 斤（-0.05）、西红柿 3.37 元 / 斤（-0.01）、黄瓜 3.16 元 / 斤（-0.03）、青椒 3.24 元 / 斤（-0.23）。本周肉类、鸡蛋普遍上涨，青椒跌幅较大。实际以市场为准。

⑦. 油价：8 月 28 日 24 时起国内成品油上调，成都最新价格：**92 号 8.18 元 / 升（+0.30）、95 号 8.73 元 / 升（+0.31）、0 号柴油 7.81 元 / 升（+0.31）**。92 号汽油重返 8 元时代，加满一箱 50 升多花约 15 元。下一轮调整 9 月 11 日 24 时。

⑧.【水电气信息】据国网郫都供电公司和成都自来水公司信息，今日郫都暂无大范围计划停电停水。查询渠道：停电查 "网上国网"APP 或 95598，停水查 "成都自来水" 公众号或 962965。遇突发停水停电，及时联系物业或拨打服务热线。

⑨. 周六出行提示：今天多云，气温舒适，适合户外活动；明天（30 日）多云，20~31℃，天气转好；后天（31 日）晴，20~33℃，气温回升。周末出行注意：景区人流较大，提前预约；自驾遵守交通规则，不超速、不酒驾；地铁 6 号线、有轨电车正常运营。提前规划，快乐出行。

⑩. 反诈提醒：虚假中奖诈骗！骗子通过短信、电话、社交平台发布 "恭喜您中奖" 信息，奖品为手机、电脑、现金等，以 "手续费"" 税费 ""保证金" 为由要求转账，骗到钱后消失。记住：天上不会掉馅饼；正规中奖不会要求先交钱；不点击陌生链接，不扫描不明二维码；遇到可疑情况及时报警。守住钱袋子，幸福一辈子。

⑪. 开学季：学生心理调适！开学在即，部分学生可能出现 "开学焦虑"，表现为情绪低落、注意力不集中、失眠等。建议：家长帮助孩子逐步调整作息，早睡早起；和孩子聊聊新学期目标和期待，缓解焦虑；鼓励孩子和同学联系，恢复社交；减少电子产品使用，增加户外活动；如有严重情绪问题，及时寻求专业帮助。心理健康，快乐成长。

⑫. 秋季健脾养胃小贴士！出伏后气温下降，脾胃功能容易受影响，出现消化不良、食欲不振等。建议：饮食规律，定时定量，不暴饮暴食；多吃山药、薏米、南瓜、小米等健脾食物；少吃生冷、油腻、辛辣食物；细嚼慢咽，减轻肠胃负担；腹部保暖，避免受凉；适当运动，促进消化。科学养胃，身体健康。

⑬. 郫都周末出游推荐！秋高气爽，正是出游好时节，推荐：青杠树村（中国十大最美乡村，田园风光）、农科村（农家乐发源地，体验乡村生活）、唐昌古镇（历史文化名镇，品尝特色美食）、战旗村（乡村振兴示范村，了解现代农业）、蜀绣公园（感受非遗文化）。周末带上家人，去郫都周边走走，享受田园风光。

⑭. 安靖街道打造健身新空间！安靖街道启动天府绿道健身新空间、智慧运动健身示范社区以及社区运动角项目，将为居民提供更多健身场所，配备智慧健身设施，打造 "15 分钟健身圈"。全民健身，健康生活，关注项目进展，期待早日投用，居民在家门口就能健身锻炼。

⑮. 周六生活提示：今天多云，气温舒适，适合户外活动；多喝温水，少吃生冷；周末适当休息，放松身心；明天天气转好，可以安排户外出游；保持好心情，享受周末时光。周六愉快，祝大家周末开心！

出伏第六天，多云，20~27℃。秋意渐浓，天气转凉，养生重在添衣保暖、健脾养胃、规律作息，饮食温润，适度运动，保持心情舒畅。

【早安心语】
秋高气爽，周末愉快 —— 周六早安。