药补还是食补？

哦是么

最近朋友聚会一直在讨论一个问题，就是如果想身体好，药补还是食补呢？讨论了几次也没个结果。所以想麻烦大家帮忙出出主意。

虽然老祖宗一直在说药食同源，可是如果药食真的同源了，咱还会得病吗？天天把饭吃好了，身体就好了呗，还会有啥毛病呢？

不知道从哪年开始的，一到了年节的时候电视里就天天反复放一个广告，里面一对老头老太太出来扭啊蹦啊的，然后还唱歌“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”，弄的我家老头老太太见天的跟我要脑白金，这个贵啊。后来才知道，原来这脑白金就是褪黑素嘛，据说国内市场上一公斤能卖5000块，折算下来一毫克是5厘人民币。而脑白金的标签上写着每粒胶囊种含有3毫克的褪黑素，也就是一毛五分钱，即使加上里面其它材料还有胶囊和包装盒也不过几块钱的成本嘛，如果这样的话，我们不如去买点褪黑素，自己回家装点胶囊吃算了。如果嫌费事，直接拿个勺子往嘴里放，我看着也成。

现在还有个东西挺火的，去肿瘤医院看一趟病人，手里能拿一大把关于这玩意的广告单子。有人问了，嘛东西啊？告诉你，铁皮石斛。这玩意可了不得，据说有人管它叫植物黄金，能强身健体抗肿瘤，据说最贵的一种晒干了能卖两万多一斤呢。做成药片咋卖的呢？百八十块一盒，这个好像直接吃就不太划算了，吃药比较省一点，而且人家还都给您都做好的东西，吃着多方便啊。

说了铁皮石斛就不得不再说说灰树花，可能有些人还不知道这东西。其实就是一种长的跟蘑菇似的真菌，也很受肿瘤患者的喜爱，功效跟铁皮石斛差不多。可是人家灰树花就平易近人多了，虽然也是珍惜品种，但是人家一公斤才50块左右，而做成药片的要四五百一瓶呢。我看这个直接吃也挺靠谱的。

再举两个大家熟悉的例子吧，否则，大家又以为我在这儿胡说八道了。

冬虫夏草，大家不陌生吧？过年送个大客户，送个重要的亲人朋友，这东西不跌份，有面子。多少呢？据说在北京同仁堂里，最贵的有500块一克的，一克有几根？两根。也就是说，一根250元啊。有人说了，我记得以前没这么贵啊？这一公斤要50万了，以前一万块就能买一斤了。您别急啊，您那个是没包装的，不穿衣服的。而咱这个同仁堂的冬虫夏草，不但品相质量出众，连包装盒都能用来做首饰匣子，您说这东西拿去送礼，谁还敢嫌弃？不过，说归说，不送礼的时候，咱老百姓自己吃的时候还是别考虑这么高档的东西了。咱就买哪几十块一瓶的虫草胶囊，几十块一盒的虫草口服液，一年花一克虫草的价也能吃下来，反正这玩意专家都说了，与其吃虫草不如按时吃饭多吃蘑菇。

最后说点啥呢？说说老祖宗最乐意用的一味药吧，人参。尤其是千年人参，据说练武功的人吃了能功力倍增，普通人吃了还能续命还魂，那个武林外传的佟湘玉吃了之后不也跟换了个新人一样吗？可如今，人参啥价啊？据说在东北还不如萝卜贵呢。一根鲜人参也就5块钱，萝卜大点的也就这个价嘛。花萝卜钱吃人参补身体，这帐算的不错吧？不过，据说现在有些人不直接吃人参了，说是现在的人参效力不够，都去吃粉了，啥粉？人参皂苷粉，尤其是有一种含着什么人参皂苷RH2的粉，人家还说走近科学都报导了。那个片子，我也看了，可是总觉得这走近科学和CCAV也开始忽悠人了。大家有知道这玩意的没有？这人参皂苷粉究竟卖多少钱啊？知道的请告诉我，然后我好决定今年过年给爹妈送人参还是送点这个人参皂苷粉。多谢各位了。