【情绪是人体健康的指挥棒】

蓝光闪烁 · 发表于 2010-12-9 22:59

情绪是人体健康的指挥棒

中国的传统养生文化，历史悠久，内容丰富，科学价值高，实用效果好。当今，许多外国学者都普遍认为，中国的传统养生文化是“世界宝贵的独特资源”。

人们经常讲，情绪是人生命的指挥棒。内经上也说：在过度的情况下，喜伤肝；悲伤肺；思伤脾；恐伤肾等等，现在已经被大量医学、科学家试验证实。

根据世界卫生组织对1000名肠胃病住院患者进行调查，其结果是：因情绪不好而致病者所占比重竟然高达75%；另一项测试还表明：暴怒最伤身，不仅伤肝，而且还伤肠胃和心脏。因为人在发怒时，胃的出口处肌肉紧缩，胃里的东西出不去，甚至还会使整个消化管道痉挛。所以，许多人生气后吃不下饭就是这个原因。人在暴怒后血液中胆固醇量在半小时内增加一倍，血液比平常凝固得快得多，很容易造成“气滞血淤”，甚至心跳显著加快，血压突然上升，当场“中风”而死，或者突发心肌梗塞而猝死。

我国医学界也研究发现，在所有癌症患者中，有80%的人与坏心情、坏情绪有密切关系。

以上所有这些都说明，人的心情和情绪的好坏与健康有着至关重要的作用。那么，好情绪和坏情绪是怎样产生的呢？专家们认为：控制情绪的总开关是一个人的道德。

一个人所做的事情都符合客观规律，都不是损人利己，思想是高尚的，情操是美好的，那么，他的情绪就一定会是良好的，他自然也就会健康长寿。