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楼主: ww2046

爱美的女士请进------健康帖不会被移动吧

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 楼主| 发表于 2011-2-22 13:57 | 显示全部楼层
【节后清清肠,身体更健康】


过节期间,过多的油腻食物会使肠胃承受比平时多几倍的负担,因此节后适当的“清洗”肠胃就很有必要。春节过后,饮食中的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加

 楼主| 发表于 2011-2-22 13:58 | 显示全部楼层
香蕉对减肥相当有效,因为香蕉的卡路里教低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此被很多人认为卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉净重约100克左右的卡路里只有87卡而已,与一餐白饭量150克220卡比起来卡路里低得多,因此成为最适合当早餐的食品。香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动

 楼主| 发表于 2011-2-22 14:00 | 显示全部楼层
【饭后的6个健康好习惯 】


1.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;2.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥;3.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质不足;5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;6.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜。

 楼主| 发表于 2011-2-22 14:01 | 显示全部楼层

在“I”和“YOU”中添一个词,哪个能让你感动? I love you:我爱你 I miss you:我想你 I wait you:我等你 I want you:我要你 I carry you:我陪你 I need you:我需要你 I follow you:我跟你...

 楼主| 发表于 2011-2-22 14:04 | 显示全部楼层
【对症下药祛眼袋立刻年轻十岁】


习惯熬夜、惯用电脑的人都会因为眼睛过度使用,让眼袋提早上门,坊间消眼袋的秘方众多,也有许多保养品号称可以消眼袋,想知道这些方式对自己有没有效,得看看是不是“对症”。现在教你几招眼袋去除法,让你年轻10岁哦!

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 楼主| 发表于 2011-2-23 14:17 | 显示全部楼层
【小腰精日常生活瘦腰7个妙招】


1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜;2、每天九杯水,少喝碳酸饮料;3、远离酒类;4、听着喜欢的音乐仰卧起坐-注意控制发力的部位是腰部;5、上班时请挺腰直身端坐;6、避免饭后立刻躺着或坐着;7、呼拉圈转起来-摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量。

 楼主| 发表于 2011-2-23 14:18 | 显示全部楼层
【4种最淑女的瘦身方法】


①吹气球,只需花费一点钱,每天吹10个。②婴儿食品减肥:婴儿食品无甜无盐。拿罐婴儿食品保证你食欲全没。③稀饭减肥:喝稀饭非常有饱足感!配合蔬菜及豆腐。豆类食品可防乳癌。④蛋白质减肥,蛋白质不能当主食,会造成肾负荷。最好当副食,牛奶、豆浆、豆腐都是很好的副食。

 楼主| 发表于 2011-2-23 14:38 | 显示全部楼层
【护甲必知7法则】


1、涂甲油前先上底液 2、勤修死皮 3、勤用护手霜,涂完要仔细按摩 4、修剪得宜。不要剪到肉里,长度和指尖平行就好 5、别和指甲根的硬皮过不去,这些硬皮对细菌和真菌来说是天然的保护屏障 6、避免粗糙的金刚砂磨甲板,换个柔和的锉刀吧 7、少和清洁剂亲密接触。

 楼主| 发表于 2011-2-23 14:42 | 显示全部楼层
7道冬春交替养生汤 一周补出滋润暖美人

天气还未转暖,丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西,季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人!

见:http://www.itravelqq.com/2011/0222/111667.html

发表于 2011-2-23 16:57 | 显示全部楼层
已阅!!!!!!!!!!!
发表于 2011-2-23 18:35 | 显示全部楼层
  我虽不美,但爱美之心人皆有知。
   本对化妆不感兴趣,但这段时间皮肤过敏,还是要来关心一下。
      谢谢楼主了,这贴肯定不会被移,而且会很火的。

 楼主| 发表于 2011-2-23 18:46 | 显示全部楼层
触目柔肠断 发表于 2011-2-23 18:35 static/image/common/back.gif
我虽不美,但爱美之心人皆有知。
   本对化妆不感兴趣,但这段时间皮肤过敏,还是要来关心一下。
     ...



谢谢不移之恩。。。。。

给您送上春季皮肤过敏帖。


气温攀升的春季里,人体皮脂腺分泌旺盛,加之户外风大,各种过敏因子随着空气轻舞飞扬,很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。尤其是肌肤脆弱敏感的人,整个脸庞好似绽放的桃花,恨不得将全身皮肤都包裹得严严实实。于是,护肤的“战略重点”转移为清洁、保湿,抵抗过敏。

  身边的过敏源

  飞扬的花粉微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来,隐藏在空气中,并随空气的流动到处游荡,是很强的过敏原。
  飘浮的灰尘灰尘过敏是最常见的过敏,主要来自各种织物的纤维,如棉纤、皮毛和其他纤维,尤其在春天,灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。
  家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更加容易致敏,因为它们更爱抖动毛发,几乎整天呆在室内,并且和人的接触十分亲密。
  化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分;收缩水中的酒精对肌肤有刺激性;生化合成的防腐剂;有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

  抗过敏小技巧

  合理保养春季皮肤易缺水,油水不平衡会让人感觉皮肤干燥,应选用具有保湿功效的护肤品,例如水分平衡露、保湿滋润液等,避免油性成分很大的面霜。
  春季尽量要选用天然、无刺激的护肤品。若已过敏,就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品,在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红,要去医院脱敏治疗。
  清洁皮肤外出归来先洗脸,将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。不要用药皂等皂性洗剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。最好使用乳剂或非皂性的肥皂。

  深层清洁皮肤完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内,脸靠近蒸汽上升处熏蒸,接着用毛巾将脸包起覆盖 10 ~ 15 分钟,即可清除污垢,使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤,还能有效改善淋巴和血液循环。

  自制酸奶面膜酸奶中含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤,安全、方便、实惠。

  步骤 1 :将纯鲜牛奶涂抹全脸,最好连颈部也涂上,按摩一分钟。
  步骤 2 :用热毛巾拭净。
  步骤 3 :将酸奶(以不含任何水果口味的原味酸奶为佳)涂满脸部、颈部,涂抹的厚度相当于一分钱硬币。静卧 20 ~ 30 分钟后,以温水洗净。
  步骤 4 :最后涂上保湿液即可。


 楼主| 发表于 2011-2-23 18:48 | 显示全部楼层
触目柔肠断 发表于 2011-2-23 18:35 static/image/common/back.gif
我虽不美,但爱美之心人皆有知。
   本对化妆不感兴趣,但这段时间皮肤过敏,还是要来关心一下。
     ...

哦,不知您是大人还是小人,以防万一,再给您送上小孩的


随着温暖春天的来临,过敏也走进了我们的生活,任凭父母怎么注意,宝宝还是过敏了。过敏就像影子一样,看不见也摸不着,但又无处不在。怎么才能让过敏不再侵袭宝宝?本文将给你支招。

  春天,小儿过敏高发时节

  进入春季,又到了小儿过敏高发的时节,尤其是当宝宝接触到空气中漂浮的花粉和细菌孢子等致敏物质后,皮肤会立马给“颜色”看,出现红肿、发痒等过敏性皮炎等异常现象。

  通常,过敏反应常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。

  1、一般症状

  小儿面颊、鼻头及耳垂潮红,耳道湿润,耳痛,鼻塞,打喷嚏,黑眼圈,眼睑肿胀、下垂,头痛,唇干,皮肤干燥或多汗,眼角或手掌出现皱纹,腹痛,腹泻,腹胀,便秘,臂、腿或关节处有湿疹,反复感染,慢性咳嗽,哮喘,呼吸浅而快或不规则,脉搏紊乱,血压升高,关节发紧等。

  2、行为改变

  不同年龄组的小儿,行为表现各异。

  0~1岁婴儿组:持续哭喊或尖叫、不能进食或需要不停地进食、烦躁或极度萎靡、入睡困难或嗜睡、不愿被抱、摇头等等。

  1~3岁幼儿组:莫名其妙地发脾气,过分活跃,乱蹦乱跳,撞床,疲劳,蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里,拒绝被接触,不愿穿衣、脱衣等等。

  3~6岁儿童组:情绪和行为突然改变,多动,不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目,烦躁,疲劳,违拗,沮丧,有攻击行为,摇晃腿,嗜睡或梦魇,写字或画画时不能在一水平线上进行,或字越写越大并往上翘(兴奋型),或字越写越小并往下降(抑郁型),间歇性讲话困难,5岁后还尿床等等。

  过敏原往往“潜伏”在身边

  不让宝宝的皮肤受到过敏的伤害,最重要的是远离过敏原。生活中,许多常见的过敏原往往是小儿喜欢吃的食物、习惯喝的饮料、喜欢闻的气味或经常玩耍的地方,所以常常被人们忽视。

  其中,常见的致敏食物有:牛奶及奶制品、面粉类、玉米类、鸡蛋、糖、西红柿、马铃薯、巧克力、酵母、食用色素、水果、牛肉、猪肉等等。常见的致敏环境因素有:花粉、霉菌、灰尘、树、烟草、烟雾、香水、汽油、油漆、杀虫剂、清洁剂、药物、宠物、地毯等等。综合因素更容易引起过敏。

  同时,防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗力和适应能力。父母要注意的是,在户外活动时,尽量少让宝宝的皮肤暴露在外,以避免皮肤表面接触到花粉等物质。有条件的可以带宝宝去医院做过敏原测试,以便采取相应的预防措施。过敏原一旦明确,应立即停止继续接触过敏原,过敏反应通常自然消失。

  皮肤过敏的日常护理7建议

  在护理宝宝的时候,应选用经过特别配方的婴儿产品,既能全面保护宝宝皮肤,又不含刺激成份。

  建议1:需选用棉质及柔软的衣物和尿布,沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身,特别是皱褶处,能有效吸收剩余湿气,预防痱子及尿疹,令肌肤干爽舒适,同时减少肌肤摩擦,避免宝宝的娇嫩肌肤受损。宝宝皮肤发育不完全,控制酸碱能力差,他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。防止细菌感染,所以保护好这层酸性保护膜就很重要。

  建议2:可使用婴儿沐浴露系列,婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴,彻底清洁宝宝肌肤的同时,给宝宝肌肤留下天然保护膜,保持肌肤滋润幼滑,同时有效抵御细菌。宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄,非常幼嫩敏感,而且抵抗干燥环境能力较差。

  建议3:有效的方法是使用不含香料、酒精的润肤霜,能保护皮肤的水分平衡。此外,因为您和宝宝时常接触,你们使用同一种润肤霜,乃是极好的方法。记住,宝宝护肤品的牌子不能经常更换,这样宝宝的皮肤便不会对不同的护肤品做出调整。最好是选择婴儿润肤露,能有效滋润娇嫩的肌肤,在肌肤上留下一层滋润保护膜。宝宝色素层较薄,皮肤色素细胞较少,容易受阳光中紫外线灼伤。

  建议4:阳光虽有利于宝宝的健康成长,但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。您知道吗?普通的防晒护品含有有机化学防晒剂,易引起过敏。最好选用专业婴儿防晒润肤露,它不含有机化学剂,能提高肌肤防晒能力达15倍,给宝宝和您温和而有效的防晒保护。蚊虫叮咬,令宝宝痛痒难受,有些蚊子还会传播疟疾、登革热等疾病。

  建议5:给宝宝涂上婴儿防蚊露,就可以摆脱这些烦恼了。它的驱蚊效果可达6小时,配方特别温和,您完全可以放心,而且香味清新,让宝宝始终保持清凉舒爽。宝宝汗腺及血液循环系统还处于发育阶段,宝宝调节体温的能力远远不及成人,所以容易产生热痱和发热。



  建议6:经常为宝宝洗澡,然后选择品质纯正而又安全有效的婴儿爽身粉为宝宝涂抹,会令他感到凉快舒适。切记不要为宝宝穿戴过多,如果宝宝长了痱子,应在长痱子的部位涂上专门为婴儿设计的婴儿热痱粉,帮助宝宝去痱止痒。建议:使用不含皂质和刺激物的婴儿沐浴露替宝宝洗澡,作用温和不刺激的婴儿润肤油,润肤露等护肤品。宝宝的泪腺未发育完全,不能分泌足够的泪水保护眼睛,常常受到外界刺激物的伤害。

  建议7:避免使用普通洗发精或二合一洗发精,应选用专为宝宝设计的洗发精,如婴儿洗发精或洗发沐浴露。它含特殊的无泪配方,品质纯正温和,100%不含皂质,绝不会刺激宝宝的眼睛,能有效地洗净宝宝头皮,清除头垢,又有效保护宝宝皮肤和头发上的天然保护层,使头发保持健康滋润。


发表于 2011-2-23 18:49 | 显示全部楼层
ww2046 发表于 2011-2-23 18:46 http://www.mala.cn/static/image/common/back.gif
谢谢不移之恩。。。。。

给您送上春季皮肤过敏帖。


    谢谢楼主了。

 楼主| 发表于 2011-2-23 18:52 | 显示全部楼层
触目柔肠断 发表于 2011-2-23 18:49 static/image/common/back.gif
谢谢楼主了。

你好,考虑是过敏性皮炎 与环境气候变化 饮食 免疫 及机体抵抗力差等有关
首先要注意饮食 少吃 辛辣 海鲜 牛羊肉等 其次注意环境气候变化的影响 可外擦炉甘石洗剂 口服抗过敏药物 皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物 天晴甘平等。


您就别谢了,再谢,我又得给您发
发表于 2011-2-23 18:54 | 显示全部楼层
ww2046 发表于 2011-2-23 18:52 static/image/common/back.gif
你好,考虑是过敏性皮炎 与环境气候变化 饮食 免疫 及机体抵抗力差等有关
首先要注意饮食 少吃 辛辣 海鲜 ...

   这肯定要谢的。这段时间就是不沾酒,不吃辣的,也不吃腊肉,还借助药物,护肤品更不敢用。

 楼主| 发表于 2011-2-24 10:27 | 显示全部楼层
【全球公认的最顶级抗衰老的26种食物】


1鱼肉。2鲫鱼。3西兰花。4冬瓜。5洋葱。6豆腐。7圆白菜。8苹果。9胡萝卜。10牛奶。11矿泉水。12贝类。13西红柿。14菠菜。15橙子。16麦芽。17金枪鱼。18草莓。19大豆。20酸奶。21香菜。22巧克力。23马铃薯。24蘑菇。25鸡蛋。26核桃。为保持青春,就努力保养吧。

 楼主| 发表于 2011-2-24 10:28 | 显示全部楼层
【好女人的8条标准】


1.身体发育完好,虽不娇美,却不失健康本色。2.聪明可爱,也会装疯卖傻。3.知书识礼,尊重对方。4.顺从听话,却不失个性独立。5.知足常乐,不给男人过高的要求。6.角色多变,本色依然。7.爱屋及乌,宽容博爱。8.帮助男人,成就男人。
发表于 2011-2-24 10:34 | 显示全部楼层
好女人的8条标准】


1.身体发育完好,虽不娇美,却不失健康本色。2.聪明可爱,也会装疯卖傻。3.知书识礼,尊重对方。4.顺从听话,却不失个性独立。5.知足常乐,不给男人过高的要求。6.角色多变,本色依然。7.爱屋及乌,宽容博爱。8.帮助男人,成就男人。

 楼主| 发表于 2011-2-24 13:21 | 显示全部楼层

【女生保养皮肤的关键】


1.洗澡不用过频繁 每天保证8杯水2.尽量选择天然产品 晚霜很重要3.护肤品一次不可涂抹多 学会选择配方4.喝咖啡助消除眼袋5.勿用力摩擦皮肤 选择天然去角质产品6.不要进行日光浴7.脸部不可过度按摩8.不要使用含有药物成分的唇膏。
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