警惕！好多人上班时间都在给自己“挖坟”

转身DE距离 · 发表于 2011-4-26 13:50

看到这篇文章的童鞋们，你们每天面对电脑重复着在键盘上打字有没有超过8个小时?如果有，那么你需要特别警惕了——在你每天与电脑的亲密接触中，电磁辐射这个隐形杀手正在对你的皮肤造成潜在的伤害。

辐射源产生的正电荷会刺激皮肤，长出红色的皮革疹、色斑，加速皮肤的老化。那么，怎样才能“优雅”地与电脑“两两相望”，避免自己的皮肤不受侵害呢?下面这些补救措施可以帮助你：
补救措施1：涂护肤乳液
一上班的MM说，她原本肤质很好，白白嫩嫩的，结果由于连续上网加班几个晚上后，皮肤变得干燥、脱皮，而且颜色偏黄。电脑的屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间与电脑面对面，容易导致皮肤出现斑点与皱纹。因此上网前，最好涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
补救措施2：彻底清洁皮肤
上网结束后，最好迅速对皮肤进行清洁。用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉后，抹上温和的护肤品。长期保持这个好习惯，可减少皮肤伤害。
补救措施3：保护眼周皮肤
如果你不希望第二天起床后双目红肿，有黑眼圈，面容憔悴，那么请不要长时间对着电脑连续作战，尤其忌熬夜上网。上网之后，最好敷一片新鲜的黄瓜片或者土豆片，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
补救措施4：保持营养均衡
电脑辐射会直接影响到人体内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律。因此，对经常上网的上班族来说，增加营养非常重要。如果睡得晚，睡觉的质量也不会好，可多吃些动物肝脏、新鲜瓜果蔬菜。
平时多吃肉类、鱼类以及君乐宝益生菌酸牛奶等奶制品，能调理肠胃内细菌平衡，防止便秘，抗衰老，使皮肤细腻有光泽；每天不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁及一些新鲜果汁，润肤养颜的效果会更好。而海产品、巧克力、酪爵庄园欧式酸奶酪这些上网小零食，则可缓解情绪，让你随时保持快乐的心情。好的心情也会影响皮肤健康哦。
此外，上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，舒缓自己紧张的情绪，对皮肤的保养也极有好处。
以上这些方法对男女童鞋通用哦。虽然我们不能远离电脑，不能回到从前的办公书纸化的时代，但是我们可以改变自身啊，平时注意使用这些补救措施，能在很大程度上降低电磁辐射对我们皮肤造成的伤害。