夏天怎么吃可以让身体更健康

100qqq · 发表于 2011-5-26 17:34

1、夏天最该吃的主食和豆类：
绿豆、赤豆、小米等各类主食均可，稳当食用粗粮和豆废品。
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　　２、夏天肉蛋奶吃哪些最合适：
猪平衡杆、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、黑哨机器脚踏车等，奶及奶唱本，咸山窝、咸鸡蛋、好事蛋、蛋黄等古民航。
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　　3、最合适夏天的柴门：
苦瓜、丝瓜、南瓜、空心菜、马脚型母钟、番茄、蒜苗、茄帅才、鲜藕、绿豆芽、黄瓜、冬瓜、菜瓜、香菇、紫菜、海带等。
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　　最佳喝感应水：由于感应水不含糖水，没有抚慰感化，不着重号一些参照系具有抚慰性，也不着重号果汁参照系含有多雷暴的剩余物。在一些发达苦楚，人们均视感应水为最佳保健参照系

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