谈谈登山

し☆湫颩赏钥

谈谈登山
登山的境界：快来登山，聆听山的佳音，大自然的平和将流入你的心房，宛如阳光注入树心之中，微风令人神清气爽，暴风雨则一扫胸中郁闷块垒，
赐于无穷活力。身内衣的重要性：保暖首重排汉，因为湿衣服贴在皮肤上会使体热散失，其散失的体热是干衣服的二十陪。
棉质衣物===死亡衣料（排汗性差造成登山者失温而丧失生命）二分之一以上的体温是由头部散失的。多戴一项帽子和多穿一件毛衣一样的保暖。
手指是最难保暖的部位衣服的防晒远胜于防晒油。嘴唇也是皮肤一样防晒.带一块海绵可以清除帐内壁凝结的水气。
登山脱水会导致失去方向感、头痛、以致精神不集中。别等口渴才喝水，口渴是开始脱水的征兆。登山健康的基本要求之一是大量喝水，不想也要逼
自己喝。登山前大量喝水可增强体力和耐力，攀登二十四小时前大量喝水敢可增进体能。夏季攀登或是长途时要多喝运动饮料。
下山比上山的危险性高两倍。登山的方式与道德登山的安全首先来自于信赖自我，在登山的偶发事件中，大部分都涉及人为的错误而非自然发生状况。
在大自然的力量之前，我们是多么的渺小。（搞笑篇）儿童的力量重量比很高，因此他们攀爬艰难路段的能力令人惊讶。但是由他们没有臀部可言，很可

能从一般的护套上掉下来。
冷静的思考和适当的技巧才是登山成功的关键。
团体决策有时就比个人决策更容易道致更高的真正风险。“平安顺利”效应在团体之中还会膨胀为更大的效应。
如何使登山更安全：首先要了解自己的处境，这要对以下征兆提高警觉，未能达成预定的目标、太过专心、逾越了你可接爱的风险范围、无法化解的.