四川生活好管家手机报1219

尤光翔

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*内容简介：
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*下发频率：
每周一、三、五上午10点下发


【生活好管家】
2011年12月19日
星期一
农历十一月廿五

*本来一点很小的事情,我们只需十分钟就能办好,可是老人却偏要用上半天时间自己办;本来一点很明显的道理,老人们却不听劝、固执己见。生活中这样固执的老人您一定遇见过吧?真的拿固执的老人没办法吗?今天,就听富爸说说老年人固执的原因与改善方法。

===本期看点===
【便民】元旦假成铁加开八趟列车
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】牛奶过期后的另类小妙用
【生活】冬季应该慎穿高领的衣服
【家庭】老人因何固执及改善方法
【星座】本周十二星座情感大运势
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【便民信息】
[元旦假成铁加开八趟列车]
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昨日，成都铁路局透露，元旦期间，成都站、重庆北站、南充站等将加开多趟管内临客，其中成都站加开成渝动车2趟、成灌动车2趟，成都至省内攀枝花、营山、万州、江油各1趟。另外，元旦过后，成铁局将加开重庆北至南充动车组临客2对，加开时间与2012年春运时间重合。成都站、成都东站目前所有K字头列车均可网络购票，目前，仅剩下4位数字的普速列车不能网络购票。

[成都2.5环全段有望明年全线贯通]
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成都市重大办透露，2.5环全段有望2012年上半年全线贯通。成龙路至驿都大道段月底形成通车能力，成华段、金牛段正加紧搬迁工作进度。2.5环贯通后，西面从一品天下大街起，可经过青羊大道、武阳大道到机场路东延线；往东可前往新成仁路、驿都大道；再往北，通过二仙桥路和昭觉寺横街和金府路连通。之后，经茶店子片区的道路实现与西片区的连通。
>>根据规划，成都将启动3.5环打造，3.5环位于三环路与绕城高速路之间，从新都起，经金牛区、青羊区到武侯区，与武侯大道相连，向东贯穿行政中心、幸福梅林，沿东洪路直至新津。

[一句话便民信息]
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◆成都市人力资源和社会保障局新门户网站今起试运行，新网站提供个人社保卡挂失、更新社保联系方式、就业援助、培训报名、个人求职在线办事5项服务。
◆由于水厂紧急实施扩能技改，前晚10时起巴中全城停水，30万人用水受影响，预计今日上午10时恢复供水。


【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都10-4℃多云转阵雨；
阿坝马尔康10-零下5℃多云；
巴中11-4℃多云转小雨；
达州11-6℃多云转阵雨；
德阳9-4℃多云转阴；
甘孜康定2-零下5℃多云转阵雪；
广安11-7℃多云；
广元7-4℃阴转阵雨；
乐山11-6℃阴转小雨；
凉山西昌19-6℃晴转多云；
眉山11-6℃多云转阴；
绵阳10-6℃阴转阵雨；
南充10-6℃阴转阵雨；
内江11-6℃阴；
攀枝花21-8℃晴转多云；
遂宁10-5℃多云转小雨；
雅安12-5℃多云；
宜宾10-6℃阴；
资阳10-7℃多云转阵雨；
自贡11-7℃多云转小雨；
泸州10-6℃多云。

===生活百科===
[牛奶过期后的另类小妙用]
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牛奶过期之后,为了避免浪费,有人选择喝掉它,结果可能是上吐下泻,得不偿失;还有人为了身体健康着想,毅然将其抛于垃圾桶内,并扼腕摇头,叹息自己的浪费行为。其实,我们也可以选择像巧妈一样,巧妙利用过期牛奶。平日里勤俭持家的好主妇都来学学吧!
1.擦木地板。过期牛奶中的乳酸是一种天然去污剂,其中含有的蛋白质和脂肪还能在木地板上形成一层保护膜。先把过期牛奶倒入脸盆中,加两倍水稀释,用布蘸湿后就可以擦地板了。
2.擦皮鞋、皮质家具。不仅可以增加光亮度,还能防止皮面干裂。
3.除去衣服上的墨迹。用清水把衣服清洗干净,再倒入过期牛奶搓洗墨迹。
4.润肤美容。研究显示,乳酸能软化角质,起到保湿作用,脂肪有滋润效果。所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。如果是全身护理,可先用牛奶涂抹全身5至10分钟,然后再洗浴。
5.浇花。有明显酸腐味的牛奶可以浇花。在土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去,就不会有难闻的气味了。但牛奶不能太多,隔一个月左右才可以用第二次。
6.护发。把过期的酸奶加水稍微稀释一下,然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上,稍加按摩后用清水冲洗,会使头发润滑油亮。
巧妈提示:以上方法必须注意的是,牛奶最好是刚刚过期,且并没有变质的。


【健康生活】
[冬季应该慎穿高领的衣服]
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冬季天气寒冷,许多人习惯穿一些高领毛衣、高领衫、高领棉袄等以此来保暖。但也会引发一种新的时装病--"高领晕厥症",在人们转头速度过快时,会突然发生头昏、眼花、心动过速、恶心等症状,心脏功能不好的人甚至会因心脏停搏而昏厥。今天就让巧妈来介绍一下"高领晕厥症"的成因及预防。
>成因
"高领晕厥症"又称"颈动脉窦综合征",是高领压迫颈动脉窦所致。颈动脉窦位于颈部外侧中点,颈动脉搏动最明显的地方。衣领过高、过硬、过紧或领带、衣扣过紧,较重项链压迫等情况,均能使颈动脉窦突然受压,反射性地引起血压快速下降,心率减慢甚至停搏,致使脑部缺血,引起头晕、眼发黑等不良反应。尽管这些症状会在几秒钟内消失,很快恢复正常,但对在运动中或高空作业中的人来说十分危险,故不可掉以轻心。
>预防
1.衣领不要太高、太紧;
2.患有高血压和动脉硬化的老人更要注意保护好颈部,不要穿高领、硬领衣服,以免发生不测;
3.在劳动和锻炼时,注意不要向颈部两侧加压;
4.背东西时背带应避开颈动脉窦处;
5.系围巾不宜过紧;
6.佩戴项链等颈部饰物要适可而止,不可过多过重,更不宜戴着睡觉。


【快乐家庭】
[老人因何固执及改善方法]
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固执,是一种特殊的心理表现。其主要特征:自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动等。人老了,就会有些固执。富爸说只要了解了老年人固执的原因,"对症下药",一切问题就会迎刃而解。今天就来听听富爸分析一下老年人固执的原因与如何改善。
>导致老年人固执的原因
1.少数老年人随着年岁的增加,不注意学习,影响了对新事物和新知识的接受;还有极个别老人为了"爱面子",掩盖自己的好胜心和虚荣心而固执己见。
2.老年人在以往的生活中,积累了不少经验,总结出一些成功或失败的教训,由此产生了对客观事物的主观态度,而当这种主观态度不适应客观环境时,在旁人看来便表现为明显的固执。
3.老年人都处于受尊敬的地位,当他们的言行不符合客观实际时,受到虚荣心和自尊心的驱使。为了想维护自己的"尊严",而主观地强调自己言行的一贯正确性。
4.老年人与家庭不和、与老伴分离、与后辈形成"代沟"等原因,使他们感觉与周围环境格格不入。多种关系欠融洽,甚至处于脱节和紧张状态,会自然而然地变得固执。
>怎样控制老年人固执
做小辈的当遇到老年人固执时,切不要粗暴顶撞与之相持,而应在了解老年人心理的基础上,耐心地多向他们作一些正面的说理,使老年人在自觉自愿的基础上不再坚持那些不合实际的看法和做法。应注重精神赡养,对老年人多加体谅、热情和关怀,使之安度晚年。
老年人自己应深刻认识固执性格之害,注重自我调适,陶冶情操,克服虚荣、孤僻、自傲等缺点,控制自己的情绪冲动,有严重心理障碍者,可去医院治疗。
老年人可学习使用电脑、手机等新事物,如果能时常给亲友发个时髦的祝福短信会是件很开心的事。


【本周十二星座情感大运势】
白羊座：本周白羊行动力减弱，感情触觉也变得模糊，需要通过一些强烈的悲喜来印证自己的感觉，对双方来说都是一种折磨。
金牛座：单身金牛被搭讪的机会不少，情感控制力也偏低，露水情缘发生几率上升。恋爱男女会有结伴出游的机会。
双子座：在感情世界里，不确定的、期待中的，统统开始有了明确的指向，亦有可能是你渐渐看清自己的心意。快刀斩乱麻，解决情感困境的契机也会在本周出现。
巨蟹座：本周单身族易陷单恋危机，只是你享受这种感觉。恋爱男女更深入地了解对方秘密的同时，也在增添新的隐忧。
狮子座：单身狮子身边不乏可心对象，只是你一直在权衡得失。恋爱男女努力寻求相同的频道。
处女座：本周处处在情感上有身心疲惫之感。单身族开始面对自己的内心，但不知道何去何从。恋爱男女为一些小问题相互折磨，陷入冷战。
天秤座：天秤有想获得或摆脱的情感关系，但多因家庭影响，未能将这种欲望暴露在空气中，只能在心中纠结不已。
天蝎座：本周天蝎易陷纠缠不清的情感关系。这种状况扰乱你的心境，也影响你的判断力。同时，易因情感问题成为舆论的中心，流言夸张程度超乎你想象。
射手座：单身射手左右逢源，但最后能够把握在手中的幸福少之又少。恋爱男女之间的争执，多因其他异性的示好引发了你们的信任危机。
摩羯座：本周摩羯自我突出，在情感处理上是一根筋。单身摩羯的表现让人觉得突兀。恋人说什么做什么都难以得到你的认可，和你在一起相当有挫败感。
水瓶座：本周水瓶依然是自我突出，这令你在情感处理上变得武断，单身族的表现令人觉得突兀。
双鱼座：本周双鱼表演情绪严重，恋爱男女，将不断地自己挑起事端，试图用一些剧烈的实际行动来印证爱情的浓烈。单身族则分不清自己是爱上了单恋的感觉还是爱上了对方。


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