家常炒饭

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中和胃酸。在人体胃中，由于吃肉、米、麦等到食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜或水果来中和。一般蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品，多吃蔬菜有利于维持体内酸碱平衡。
做法
1.西兰花入水汤6分熟，玉米煮熟取粒备用。
2.锅中入油，下蛋液翻炒
3.加入米饭，做好蛋炒饭，铺在透明的沙拉碗底。
4.锅入入油，放入西兰花、虾仁、玉米翻炒片刻。
5.取西兰花装饰在小碗周围，围成一圈。
6.在中间填入虾仁和玉米。
7.锅中加入少许汤水、盐等调味，加入水淀粉勾芡。
8.将芡汁淋在五彩虾仁上方即可。
小贴士
西兰花不能煮过头，否则颜色会发黄

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炒饭多吃不好，我忘了在哪看过

打打酱油的路过

多谢楼主分享！学习了