笑对身心的十大好处

345071164 · 发表于 2012-3-3 09:47

诚邀笑友
共同大笑

笑对身心的十大好处：

一、大笑1分钟，全身可放松47分钟。

二、笑是最好的体操，微微一笑牵动面部肌肉，哈哈大笑，面部、胸部、腹部的肌肉都参加运动。

三、笑吸进更多的氧气，排除更多的废气，保持呼吸通畅，促进新陈代谢。

四、笑能加速血液循环，增强心血管功能，使局部和整个身体供血充足。

五、笑对人的心理活动有明显的影响，它能调节大脑神经功能，消除紧张情绪，解除疲劳，排除忧虑、烦恼和不快。

六、笑能促进食欲，增进睡眠。

七、笑能强化人体释放胰岛素降低血糖值。

八、笑是灵丹妙药 刺激肾上腺素分泌激活基因

九、笑能刺激大脑产生一种激素——内啡吠的释放。内啡吠是存在脑和神经组织里的生活物质，这种物质具有镇痛和欣快作用，是天然的镇痛剂和麻醉剂。

十．笑使人心情开朗，精神振奋，头脑清醒，有利于身心健康。

Shmb1026@163.com

嫣红九枝 · 发表于 2012-3-3 09:48

啊。困死了，我还在看帖

卡勒咪 · 发表于 2012-3-3 09:53

我来加点支持~

程穗峰 · 发表于 2012-3-3 09:53

我是怎么看不懂啊？？

2677398705 · 发表于 2012-3-3 23:16

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol

丨农民工丨 · 发表于 2012-3-6 11:44

笑笑笑

艺菲 · 发表于 2012-3-6 12:47

哈哈哈，嘻嘻嘻，呵呵，嘿嘿嘿，嚯嚯嚯嚯……

也要说两句 · 发表于 2012-3-6 17:23

笑一笑，十年少。
一笑解千愁。
笑比哭好！

张篱鼻 · 发表于 2012-3-6 18:00

:P:P:P

珍惜昨天 · 发表于 2012-3-7 15:43

:(:)

刁翁 · 发表于 2012-3-7 16:33

那就笑吧

普罗提亚 · 发表于 2012-3-23 21:12

先帮你顶一下

AO帖MM · 发表于 2012-3-23 22:07

笑的时候
别忘了
哭也是一种发泄

stock · 发表于 2012-3-24 00:14

笑比哭好

普罗提亚 · 发表于 2012-3-24 00:45

关注中！

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