教你几道美容养生的饮食餐做法 让你永远保持青春美丽

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小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。
一、爽口樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。
做法：
1、樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。
2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。
二、糖浸樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐
做法：
1、樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。
2、柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。
3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。
4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次，使其均匀入味。
三、牛肉炒樱桃萝卜
材料：
樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量
做法：
1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。
2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
3、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。
4、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。
5、加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均匀即可
本人结合这几种饮食方法和康美雀巢瘦身咖啡这个产品这是我咨询的客户扣扣632618386 ，我使用了1个月的时候，体重减了12斤，初见到效果的我太兴奋了，这么有效果的饮食减肥配康美雀巢瘦身咖啡产品我一定要继续使用，就这样，不管每天工作多忙，我都会坚持，同时配合着适量的运动，这次，真的是不管怎样，我都要让自己瘦下来！我又坚持用了一个月时间，体重又轻了8斤，看着自己现在的变化，真的是太兴奋了，在这里真的想告诉各位想减肥的朋友们，康美雀巢瘦身咖啡这个产品真的值得一试！
其实减肥是一个非常辛苦的事实，个人建议大家减肥成功或想减肥的朋友们晚上最好只吃点蔬菜水果别吃油腻和肉类这样可以起到预防长出脂肪。祝大家减肥成功

tttmala999

学习一下

1914814500

:lol又学到了

cqdaidi

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浣溪纱

学习了:)

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清水流11

学习一下！！！

清水流11

好啊！

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陨落的泪

不是很喜欢吃

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我很喜欢吃