揭开姑娘神秘的面纱

雪中的翅膀

     有那么一座山，因为得了一个亲切如家人的名字——四姑娘
     不知从何时起便声名远播起来，引得天南海北的驴友纷纷前往造访。
     在网上大概研究之后，发现7，8月份正是那里风景最好的时候，于是简单准备一番便背上包包上路咯~

     这次行程从计划到出发用了不到一周的时间，就想着时间对了就出发了。所有的美景都有适合他们的季节，一旦错过，也许又要多等一年。。。。
     四姑娘山的出游难度属于：中难
    装备：登山杖，冲锋衣裤子，百服宁，黑加白，头灯，手套，徒步鞋，提前准备高原反应药，防晒霜，唇膏，太阳镜，帽子，以及厚点的衣服。
    旅行季节：每年的7、8月两个月，这段时间满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以下到沟中感受雪山之水的清凉。
     气候与着装：四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上繁星满天。景区5－10月白天气温不算低，长袖体恤外加防风挡雨的外罩即可。但其海拔多在3000米以上且日照强烈，需要注意防寒防晒，尤其是冬季。夏季降雨较多。此外，因为海拔变化和山势阻挡，该地区的天气变化极大。
还有很重要的就是防止和预防高原反应，这次我们就是毫无准备，结果刚去就开始反应强烈了。。中途在出现了两人同时发烧的情况，还好百服宁+黑加白搭救了我们两个。。所以这里要特别提醒大家
    注意事项：
1.刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
2.初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。
3.初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗。这次我两的高原反应加上发烧都是靠百服宁+黑加白解决的。。药效很大。吃完睡觉不会再难受也很快入睡。吃完马上休息，第二天就好了。。所以很庆幸。。
6.也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。后来回来因为防晒在擦的时候总是忽略了鼻子部位。。导致鼻子红到回来脱皮。。确实挺严重。。。防晒确实很重要。。
总结的大概也就是这6点。。有别的，大家也可以补充

雪中的翅膀

雪中的翅膀

雪中的翅膀

雪中的翅膀

痴迷光影

漂亮的四姑娘山！就是海拔有点高！

川西高原

英雄难过美人关，我无法抵挡四姑娘的诱惑。

雪中的翅膀

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谢谢支持

雪中的翅膀

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呵呵 谢谢支持！

柳叶如刀

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还没去过。不过很近。

花色

:loveliness::loveliness::loveliness::loveliness:

雪中的翅膀

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哦  离的近  那更方便啊  随时都可以去

泡泡703

漂亮

泡泡703

啧啧，想去想去

雪中的翅膀

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谢谢大家支持！

四川青旅行

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四川青旅欢迎大家！四川青旅，一路随行的快乐！

xiaoyu2008

我远观还可以，近看怕是走不动了～～

linfangmu

确实挺严重。。。防晒确实很重要。。

大漠浪子

漂亮的地方