华蓥山宝鼎看日出
（6月2日－6月3日周末假期）
宝鼎是华蓥山主峰之一，周围群山拱卫，山形似鼎，故称宝鼎。其海拔1590.8米，宛如巨人屹立于群山之巅，素有“东朝宝鼎，西朝峨嵋”之说，享有“山河俯瞰周千里，绝顶登临眼界宽”之美誉，是我国八大佛教胜地之一。唐至德二年(公元757年)建寺于山顶，名“瑞峰禅寺”，后改名“光明禅寺”，再改为“光明寺”，传说是“普贤大士现身显圣之地”。宝鼎风光秀美，神奇壮丽，“四绝”、“八景”，天下称奇。
宝鼎有“一脚踏四县”之称，山顶属华蓥市，北东、东为邻水县，西为华蓥市，东南为重庆渝北区，南为重庆合川市。
【活动地点】：华蓥山宝鼎
【活动主题】：观宝鼎云海、日出、体验徒步登山、增进团队友谊
【活动时间】：2012年6月2－6月3日
【活动类型】：徒步登山、摄影采风
【出行方式】：班车或包车
【人数限制】：8人—28人
【活动领队】：行走户外运动俱乐部专业领队
【活动组织】：行走户外运动俱乐部(
www.xingzou.cn)
【准备会时间】：5月30日（星期三）晚上7：30，玉带北路一段185号行走户外装备店。
【行程计划】：（因有不确定因素，所以计划随实际情况相应调整）
◆D1：6月2日（星期六）南充—华蓥—溪口—宝鼎
早上8：15在马市铺车站集合 ，8：30出发。11：00左右在溪口镇午餐，13：00出发徒步登山，16：30到达宝鼎，17：00搭帐篷（或住香房），17：30大家动手共同烹饪晚餐，餐后在条件允许的情况下，进行篝火，户外游戏，大家一起喝酒、唱歌、跳舞等。
吃：【早餐自理、午餐：集体伙食、晚餐：集体伙食】
住：【宝鼎（香房）】
◆D2：6月3日（星期日）宝鼎—南充
早起观云海、日出，早餐后前往石林，12：30溪口镇午餐，17：00左右回到南充，轻松、愉快地度过一个周末。
吃：【集体伙食、午餐：集体伙食】
【装备要求】
1、
在宝鼎住香房的个人装备：20L以上小背包、登山鞋（或旅游鞋）、长衣裤、厚衣服1件、太阳镜、登山杖、袜子、凉鞋、防晒霜、头灯（或电筒）、个人日常用品、水壶、垃圾袋、应急药品等
2、
在宝鼎露营的个人装备：背包(女40L，男50L以上)，帐篷、睡袋（—5度棉睡袋）、防潮垫、登山鞋（或旅游鞋）、快干衣裤、冲锋衣裤（或抓绒衣裤）、太阳镜、登山杖、袜子（2双）、凉鞋、防晒霜（30倍以上）、头灯（或电筒）、个人日常用品、水壶、垃圾袋、应急药品、等
3、个人药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素等。
4、个人食品：少量巧克力、糖、牛肉、水果等。
5、公用药品：人丹、感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、驱蚊水等
6、公用装备：对讲机、炉头、气罐等。
注：请参加活动的动员提前准备装备，有困难请及时与俱乐部联系，无装备者也可以在俱乐部租赁。
【活动守则】
本活动承诺将不会带大家购物，如有需求敬请自便。
登山是需要您的心非常平静，所以请参加登山活动的各位山友预留出充足的时间，请不要以任何理由提前离队。
备注：如发生堵车、天气变化等不可抗拒的因素请谅解并费用自负。
（一）团队行军法则：
1、行动之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
4、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
5、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他，并给他时间休息。
（二）团队成员进行此次活动的注意事项：
（1）身体方面：
1、临行前请绝对不要熬夜；
2、请绝对不要烟酒过度；
3、最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动；
4、注意保护自己不要受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）。
5、请参加的队员到医院体检，年满18—50岁，确定自己无心脑血管、内脏等疾病，身体健康无功能性障碍，有法律自理能力的均可报名参加。
（2） 心理方面：
l、 也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对；
2、 坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度；
3、 2天1夜，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。
（3） 纪律方面：
l、带通信工具，也可以带娱乐用品（如扑克、游戏机、随身听等）；
2、听从领队的安排，完成整个过程中的项目；
3、整个2天1夜大家须自己照顾自己，领队除对全部路线作统一安排、指导和必要的安全保障外，不会帮大家做本该你们自己做的其它事情；
4、任何人请不要把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的；
5、每个人都必须注意保护环境，任何污染或不爱护环境的行为都是不被允许的。
6、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
7、禁止私自进行攀登等具有危险性的活动。
8、禁止私自生火。
【注意事项】
1、 活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人人身损害承担法律责任。
2、日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有可能某些时候无法完成预定目标，因此大家不能以项目完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时领队有权根据实际情况调整日程。
3、 注意安全，听从领队安排，严禁迟到。由于本次登山活动非常规旅游线路，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营、徒步等过程中务必听从安排。严禁擅自冒险行动、离队、否则安全自负。
4、维护生态环境，不要砍伐树木及珍稀树种，电池和塑料袋等不可降解垃圾不要丢弃在景区，统一收拾带出。
5、尊重当地宗教信仰、民风民俗、以免发生不必要的误会和冲突。
6、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
7、早晚天气凉请注意保暖，以防感冒。
8、请收好个人装备，以免混淆。
9、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，领队做最后决定。
【费用标准】200元/人
【费用包含】
领队费用：两名全陪出行领队
行车费用：全程往返所有交通费用
门票费用：景区门票
住宿费用：宝鼎香房住宿一晚
餐点费用：三顿正餐/一顿早餐
保险费用：旅游意外险10万
【报名须知】
1、见帖即可报名。
2、以交报名费为准，确定报名。
3、报名时，请填写“姓名+身份证号码+电话号码+网名+QQ号码+备注信息”。
4、如需要汇款的朋友请与龙少联系。
5、已报名人员如发生各种情况不能够参加此活动，在开准备会当天晚上之前（5月30日）电话告知俱乐部领队，则退还所交全部费用；开准备会后则将扣除全部活动费用，但可以找人替换（顶替），俱乐部也会尽量帮忙负责协调，望明白及理解。
6、人满则不接受报名。
7、报名活动人数低于8人则活动取消；如遇活动取消，活动费用如数退还。
8、欢迎广大朋友的加入，请仔细了解行程、装备要求、费用情况、包含内容、注意事项等，再决定是否报名。
9、请有计划去的队员提前准备好出行装备与出行用品，有问题需要协调的也请及时与我们取得联系，确认细节。
【联系方式】
1、网上：此帖后跟帖并留下联系电话，名额有限；
2、电话： 18990825500（龙少） 13018124827（银贝贝）
3、Q Q： 2279906517（行走户外）
4、QQ（14）群：217221666
行走户外运动俱乐部地址：
玉带店：玉带北路一段185号（玉带花园转盘处）
西河店：西河中路9号（广电大厦向西山运动场方向行走20米处）。
本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
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发表于 2012-5-22 08:56
楼主
