修行指南

上峡职业病

佛教的修行纲领是觉正净，觉而不迷，正而不邪，净而不染。修行就是将我们对宇宙人生错误的看法，想法，说法，做法加以改正。学佛之人贵在修行，所以应当认真学佛修行。以下总结给所有学佛修行的人做一个参考。

    ㈠、信心十足。修行之路是一个艰难的历程，因此需要一个漫长的过程。首先要求我们有信心、有决心，坚持走下去！尽管前面是坎坷的道路，但只要跨过了，前面就会有光明的道路在等着。

    ㈡、知足常乐。修行之人应该粗衣淡饭，不重金钱名誉，放下所有的一切执著，全身心的承担。在清净平淡的生活中，去除自己的欲望、贪念、妄想、烦恼。

    ㈢、持戒忍辱。修行之人应当严持戒律，遭苦能忍，远离恶行、烦恼，奉行十善。要有一颗慈悲、包容的心，感谢有情众生，给了我们无穷的机会来修行菩提心。

    ㈣、乐善好施。修行之人应该发心向善，广做布施，不怕吃亏，回向众生。修行就是要吃亏!要做别人不愿意吃亏而不做的事，只有这样才能消除我们内心的贪嗔痴。

    ㈤、忏悔业障。修行之人应当自我反省，时刻观照自己，调整自己，改变自己。要将身上长期形成的恶习去除，就需要我们拿出信心、决心、勇气来克服。

    ㈥、随喜功德。修行之人应该见闻他人行善，身心顺从，以身效法。只有随喜行善众生，才能消除我们内心的嫉妒心。放下世间的一切执著，不去妄想、不去追求。

    ㈦、静心念佛。修行之人应当发愿往生西方极乐世界，倒驾慈航，度化众生。以静坐念佛的方式，寻回自己身上不生不灭的佛性。以一句佛号去代替我们脑海中的妄想杂念，远离分别、执著、烦恼。

    ㈧、常随佛学。修行之人应该不离菩提，不离佛学，共享法味。应当发菩提心，牢记佛陀的教诲，修习善根。学习佛的发心、佛的智慧、佛的行为、佛的事业。

    祈愿修行之人早日放下所有的一切执著，全身心的承担，坚具信心，念佛修行，净化心灵，深信因果，广结善缘，奉行十善，念佛往生西方，倒驾慈航，度化众生。

智严

在这个虚幻的世间里边、在海市蜃楼的范围之内修行、打坐，依然是海市蜃楼里边的景象，不思要出离，不思要从这个环境里边跳出去，都是毫无意义的。所以，很多人看起来也在研究佛经，看起来也要打打坐，看起来也要行点善，最后做出来的东西依然是海市蜃楼的另一景而已。无非又创造了一个景象，在海市蜃楼里边表现出修行、做善事的一些画面。等到海市蜃楼变化了，虚妄破灭的时候，这些善事也好，修行也好，跟着就没了，进入海市蜃楼的下一阶段了，依然是六道轮回，依然是生死轮转，没有意义。一定要把我们的修行指向解脱，这就是佛和祖师们特别提倡的一点。

空定

修行六部曲
一、吃素戒杀
  吃素是断杀戒杀的开始，从此不再制造新的冤亲债主，避免各种疾病灾难蔓延，建立一种全新的健康生活。
二、诵经消业
  每天念诵《地藏经》，在佛力的加持下，使读诵者累生累世的冤亲债主历代宗亲得到超拔，业障逐渐消除，身心、家庭、事业等相应得到改善。
三、忏悔解怨
  依《礼佛大忏悔文》忏悔，在佛前顶礼108 次，真诚祈请 88 尊佛慈悲加持，忏悔众罪、回向功德、发愿断恶行善，从心中消除罪障。
四、放生还债
  放生就是还债，还累生累世以来无数的杀债，还杀债最快的方法就是放生。人类遭受疾病、各种灾难、诸多不顺大多都是杀业所致。放生可以培养慈悲心，彻底断掉杀生习气。
五、行善积福
  每日起心动念要为别人着想，起一善念，这是心行一善。每日言谈举止中说一句有益的好话，这是口行一善。每日身体力行中，做一件有益别人、有益社幷会的事，无论大小，这是身行一善。日积月累，身口意逐渐趋于纯善，这就是我们往生西方极乐世界的善根福德因缘资粮。
六、念佛成佛
  修行的目的是成佛。在每天的生活中，心想佛、耳听佛、口念佛，甚至将佛号带进呼吸中，以此断妄念，得定慧，早日蒙西方三圣接引成佛。

空定

（1）吃素（吃素戒杀）：山西小院提倡吃长素。吃素是为了不再制造新的冤亲债主，不再和众生结怨，过一种新的健康的生活。说实在的，现代人是一日三餐饮苦食毒。吃肉就是吃毒，为什么呢，肉中都有毒的。因为动物被杀时，它的怨恨心太重，就形成一种毒素进入肉里。你吃它半斤，来世还它八两，因果报应丝毫不爽。众生就这样冤冤相报，在六道中轮回。《楞严经》：以人食羊，羊死为人，人死为羊，如是乃至十生之类，死死生生，互来相啖。恶业俱生，穷未来际。汝负我命，我还汝债，以是因缘，经百千劫，常在生死……
现在我们开始断肉吃素，就是戒杀的开始。戒杀就不再结新的冤亲债主，只有不再结新的，你才能消旧的。否则你一边消旧的，一边结新的，那永远都消不完。所以随缘消旧业，更莫造新殃。
（2）诵《地藏经》：山西小院提倡每天念3部以上的《地藏经》（打七期间每天至少要念7部），回向给自己累生累世的怨亲债主、历代宗亲，请大慈大悲地藏王菩萨超度他们离苦得乐，往生净土。把冤亲债主度走之后，我们的病才会好，事业才会顺，家庭才会和睦。。。我们一面超度旧的，一面停止制造新的，这样冤亲债主就会越来越少，业障越来越消除。
（3）拜忏（忏悔解怨）：每天依威力强大的《八十八佛大忏悔文》来拜忏至少三次，发出真诚心、忏悔心、觉悟心，向冤亲债主道歉，断恶修善的心生起来。在88尊佛的佛力加持下，业障消得特别快。忏悔这一部是最关键的，如果不肯真正从内心里忏悔，千佛出世都救不了！为什么？因为佛不度无缘之人，不肯忏悔就无缘。佛菩萨时时刻刻都在救度我们，但是我们不忏悔，佛菩萨也没有办法。
（4）放生（加速还债）：放生就是还债，还生生世世的杀债。诸功德中，放生第一。很多人放生后，都有很多不可思议的感应，命运得到了神奇的转变。就是因为放生的功德太大了，救人一命胜造七级浮屠。要想快速转变命运的最好方法就是放生。
（5）行善（日行一善）：每天做一件善事，这便是落实“五戒十善”，确保升入人天道。行善说起来容易，要做起来也是不容易的，要克服从前的习气，真正从身、口、意三业上为他人着想，断恶修善。所以“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教”。
（6）念佛（念佛成佛）：在保住人身不失，重点消除了业障的基础上，每天念阿弥陀佛一万声，求生极乐世界，超出六道轮回。消除业障以后，念起佛来，心清净了，念佛得力了，障碍少了，

空定

六、念佛成佛
  修行的目的是成佛。在每天的生活中，心想佛、耳听佛、口念佛，甚至将佛号带进呼吸中，以此断妄念，得定慧，早日蒙西方三圣接引成佛。

空定

南无阿弥陀佛

智严播音

吃素戒杀；放生还债；
诵经超拔；忏悔解怨；
行善积德；念佛成佛。

智严播音

心是主要的

空定

南无地藏王菩萨、南无地藏王菩萨、南无地藏王菩萨

青河绝恋

傅学文化，博大精深

空定

不胜感愧

智严播音

种善因得善果。不要小看，日久就会起效果