喝豆浆注意事项

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　　6.另外还须要提示的是，豆浆必定不要与红霉素等抗生素一起服用，由于二者会产生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的距离时光最好在1个小时以上。
　　3.有人爱好用暖瓶装豆浆来保温，这种方式不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌滋生。另外豆浆里的皂毒素还可能溶解暖瓶里的水垢，喝了会迫害人体健康。
　　2.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们跟豆浆里的蛋白酶联合，轻易使蛋白量变性积淀，不容易被人体接收。而白糖就不会有这种景象。
　　喝豆浆减肥六个留神事项
　豆浆重要榨取了含有丰盛高优质动物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大批的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份能够克制吸收体内的脂质和醣类，施展焚烧体脂肪的后果。
　　5.豆浆岂但必需要煮开，而且在煮豆浆时还必需要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物资跟着水蒸气挥发掉。
　　4.因为豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食品,心语缘文化，所以有痛风症状、乏力、体虚、精力疲惫等症状的虚寒体质者都不合适饮用豆浆。
　　1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功效不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别应用喝豆浆减肥的办法。