百年好合

yfymr315

百年好合
今天做一道百年好合菜，这“百年好合”肯定少不了百合了。百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。此外还有美容养颜、防癌抗癌之功效。

百年好合主要材料是南瓜、百合，材料虽全素，可味道软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。
　　百年好合
　　材料：南瓜半个、百合2个、金丝枣8个、白糖（或冰糖末）1勺
　　做法：
　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中；
　　2、在南瓜上均匀地撒上白糖（或冰糖末）；
　　3、百合洗净，撒到南瓜上；
　　4、金丝枣用清水泡软，也撒到南瓜上；
　　5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。