四川生活好管家手机报0315

尤光翔

*尊敬的用户：感谢您订阅《生活好管家》彩信杂志。 *内容简介： 《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。 *内容特点： >内容实用：切实考虑用户的生活需求，组织的信息内容与实际生活息息相关，大大提高了使用感受。 >时效性强：及时采集最新政策、消息热点，并根据季节、节气、节日等组织最新的信息来满足用户的需求。 >生动活泼：在传统的彩信信息组织中融入了角色的概念，将一个家庭中的角色（爸爸、妈妈、孩子、爷爷、奶奶）贯穿到产品当中，以生动的方式由不同的角色将信息阐述给用户，活泼逼真，易于用户接受信息内容。 *下发频率： 每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2013年3月15日
星期五
农历二月初四

宜：塞穴、诸事不宜；
忌：安门、作灶、安葬、嫁娶。

*人经受外界因素刺激后的情绪反应,可分等级,等级越高,表现越强烈。不同等级形成了类似于金字塔状的情感斜面,心理学上称之为"心理斜坡"。老年人因身体健康的日渐滑坡、生活和工作上成就感的减少,使得他们的心情也随之走下坡路,遇事很容易向消极的情绪转化。今天,健康生活栏目里就为大家讲讲如何应对老年人"心理斜坡",一起来看看吧!

===本期看点===
【便民】别把老年代步车当老人礼
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】来说一说关于荠菜的常识
【富爸】分析下洗衣机常见的问题
【美食】土的掉渣的葱油洋芋擦擦
【健康】警惕老年人心理斜坡现象

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【便民信息】
[别把老年代步车当老人礼]
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中消协发布消费警示，老年代步车存在起步猛、故障率高、没有安全防护措施、没有牌照和保险等安全隐患。提醒消费者勿轻信老年代步车“不用挂牌照、不用考驾照“的虚假宣传，子女也不要把老年代步车当做礼物送给老人。

[3-15期间珠宝可免费国检]
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从即日到3月17日，对自己购买珠宝质量存疑的市民，可到国家珠宝玉石质量监督检验中心免费检测。送检时须提供送检样品、个人有效身份证件、购买珠宝首饰的发票及质保书、证书、标签等相关质量凭证，此外，还可在现场领取珠宝知识手册、钻石分级、翡翠分级等资料，咨询热线为010-58276000。

[周末出城尽量别走成龙路]
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因前往近郊赏花和扫墓的市民增多，上周末成龙路等传统近郊进出城道路出现了严重拥堵。本周末准备出城耍的朋友，先来看看出城避堵攻略吧。
>>城东：别走成龙路；建议路线：成渝高速、驿都大道。
>>城北：蜀陵路禁停；建议路线：熊猫大道、蜀龙路。
>>城西：绕开苏坡立交；建议路线：羊西线、青羊大道。
>>城南：避走创业路；建议路线：大件路、绕行三环。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都22-15℃多云转阵雨；
阿坝马尔康21-2℃多云转小雨；
巴中20-14℃阴转小雨；
达州20-13℃阵雨；
德阳22-12℃多云转阴；
甘孜康定17-1℃多云；
广安20-15℃阵雨转多云；
广元20-14℃阴；
乐山24-15℃多云转阴；
凉山西昌26-14℃晴；
眉山22-13℃多云转阴；
绵阳23-14℃多云转阴；
南充21-15℃阴转阵雨；
内江23-15℃多云；
攀枝花明31-15℃晴；
遂宁22-13℃多云转小雨；
雅安21-13℃多云转阴；
宜宾26-16℃阴；
资阳22-13℃多云转阴；
自贡26-16℃多云；
泸州25-15℃多云。

===生活百科===
[来说一说关于荠菜的常识]
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读过散文《挖荠菜》的朋友们都知道,春天的荠菜最是鲜美。那么,怎样选购荠菜呢?荠菜的营养价值都有哪些?怎么做好吃?乖宝奶奶就给大家说说。
>选购
颜色为深绿色佳,浅、嫩绿色一般为棚种。选根粗,须长(有点像人参)的荠菜。开花的荠菜说明有些老了,最好不要。
>营养价值
荠菜不但利尿止血,还可以治疗痢疾。不过一般人吃的荠菜分量都很小,平时吃荠菜,可以清热利尿,对调节身体月经过多、高血压方面都有好处。
>怎么做
荠菜的做法都大同小异,把荠菜入沸水焯烫一下后挤干,剁碎了和馅、搅鸡蛋就行。另外要注意焯烫的时间不要太长,下沸水之后马上捞起来就可以。焯烫时间太长会让荠菜的颜色变得不好看,而且也损失营养成分。
>怎么吃
荠菜剁碎了和馅儿,用来包馄饨,味道是极好的。此外,荠菜煮鸡蛋、荠菜豆腐汤、荠菜鸡蛋饼都是很受欢迎的美食。

[更多精彩]
夫写三从四德书请法院确认http://zsjc.bj.monternet.com/bjmobile/article.do?pv=3&ctid=130676&rid=279221&tpid=shhgj(点击该网址将通过手机上网,按现行资费标准收取数据流量费)


【富爸当家】
[分析下洗衣机常见的问题]
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洗衣机为我们的生活提供了便捷,但有的人在使用之前没有认真的去读产品使用手册,可能造成使用误区,再加上对产品的不了解,使得洗衣机不能够以最好的状态工作,难免造成这样那样的使用问题。下面,富爸就为大家总结下我们在使用洗衣机时遇到的一些常见问题,看看到底怎样处理。
>漂洗不净:洗涤剂用太多
大部分人在使用洗衣机的时候,往往由于担心衣物较脏洗涤不净,会使用过量的洗涤剂进行清洗,而洗衣机自设程序没有改变,在原有漂洗次数过后还会残留部分洗涤剂,就会造成衣物的漂洗不净。
>增加重量:控制噪音和维持质量
为了在高速甩干过程中保持洗衣机的平稳,很多洗衣机生产厂商在洗衣机重量上做足了文章,增加配重就是其中最常见的方法。洗衣机增加了配重,在高速甩干中,洗衣机运转就会更加平稳,噪音也就更小了。
>洗涤容量:洗衣机最多能洗多少衣服
在实际使用洗衣机的过程中应该注意,不同类型的衣物,洗衣机能承受的重量是不同的。洗衣机的标准规定,额定容量是指能够洗涤干燥(含水率低于8%)的纯棉布负载的质量,以公斤为单位,标准模拟负载包括床单、衬衫、枕巾和手帕。
很多品牌都是将洗衣机容量当作是洗衣机洗涤容量来标注。滚筒洗衣机是靠衣物的摔打进行洗涤,同时需要足够摩擦来清除污渍,所以在洗涤时滚筒内要留出足够的空间,留给衣物进行摔打、摩擦。所以说洗衣机的容积虽然标注一个很大的容量,但是我们实际上使用时,最好使用率也就是其50%-80%左右,切不可过大或者过小的选择我们的容积,要根据实际的洗涤需求,来确定一个合适的容积。

【营养美食】
[土的掉渣的葱油洋芋擦擦]
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洋芋擦擦也叫洋芋坷拉,是一种陕北农家饭,在粮食匮乏的年代,它可是许多陕北人家的家常主食。洋芋擦擦做起来简单,而且少油少盐,遵循现代人的健康理念。若您平时吃的饭油水比较大,不妨跟巧妈一起做做这道忆苦思甜的农家饭,让我们的肠胃休息片刻。
>材料:
中型土豆2个,蒜2瓣,小红辣椒2个,香葱1个,香菜1棵,面粉少许。
>配料
盐、鸡精、辣椒粉均适量。
>做法:
1、土豆去皮、擦成丝,蒜、小红辣椒切碎,香菜、葱切段;
2、土豆丝用清水浸泡15分钟,洗去淀粉后,捞出晾干;
3、把晾干后的土豆丝放入碗中,加入适量面粉,加入适量的鸡精和盐;
4、用手充分抓匀,使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可;
5、土豆丝放入盘中,锅中加水,烧开后放入土豆丝,大火蒸熟(约10分钟左右);
6、蒸熟的土豆丝放入小盆中,加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎,充分拌匀;
7、撒上适量香菜装饰即可。

【健康生活】
[警惕老年人心理斜坡现象]
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有些老年人年纪越大,沟通起来就感觉越困难。他们的心情说变就变,大起大落很明显。富爸说人到老年都易出现"心理斜坡"现象,子女应该加以重视,老人也要学会自身调节。下面,富爸就为大家说说。
>作为儿女可以做的事情
当老人对老年生活感到迷茫、不知所措时,可以充当他们的生活参谋和策划师,让他们重新找到生活的乐趣。比如建议他们参加一些红歌队、秧歌队等,既能强身健体,又能打发寂寞。
其次,对于老人积极的行为,晚辈要及时给予肯定和鼓励。比如,经常夸赞他们看着比实际岁数年轻、出的点子好,帮助他们保持愉悦的心情。
最后,平常生活中,用自己的积极言行感染老人,引导他们发现和感受阳光的一面。比如带着小孙子常回家看看,用孩子们的旺盛的生命力,带给老人快乐。
>老人如何自己调节不良情绪
1.听音乐:选择能使人愉快起来的音乐,有助于使人心情愉快。
2.食物:美味的食物可以让人暂时摆脱人生的烦恼。
3.颜色:清淡的颜色有缓和焦虑和紧张情绪的作用,周围生活的环境中多些清淡的颜色,少些红色这样浓重的颜色。
4.运动:建议老年朋友们每星期运动3-5次,有助于精神振作。
5.倾诉:向亲人、朋友倾诉自己的烦恼、委屈等,如果觉得向亲人、朋友、同事倾诉都不合适,可通过写日记,来宣泄不良的情绪。经过一番宣泄,就会瞬间觉得心情舒畅。
6.学习:接受新事物,给生活带来新鲜感,有助于保持老年人的心情愉快。老年人可学习使用电脑、手机等新事物,如果能时常给亲友发个时髦的祝福短信会是件很开心的事。


【精品推荐】
[经典电影推荐《悲惨世界》]
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贫苦的冉.阿让为了挨饿的孩子去偷面包,结果被判处19年的苦役。出狱后,走投无路的他偷走了收留他过夜的主教的银器潜逃,被警察捉回。主教声称银器是送给他的,使他免于被捕。主教的言行感化了他,他化名马德兰,从此洗心革面奋发向上开始新生活。但缉拿过他的警长沙威却一心要找他麻烦。在得知了芳汀的悲惨遭遇后,他承诺照顾她的私生女柯赛特。八年后,柯赛特爱上了共和派青年马利尤斯,轰轰烈烈的巴黎人民起义爆发了,无赖德纳迪埃和他又狭路相逢,而多年来从未放弃追捕他的沙威又出现在他的面前……
荣获奥斯卡三项大奖,由雨果旷世名著改编的电影《悲惨世界》,值得一看。

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