自制酸奶养颜瘦身---自制酸奶VS酸奶水果杯

许你一世幸福

原料：牛奶酸奶  草莓  蓝莓  杏仁 全麦面包片
制作：
1. 将新鲜牛奶放入无油的锅中煮沸；
2. 牛奶凉后加入10%的酸奶搅拌均匀；
3. 加上盖后放入机器中；
4. 按下酸奶的指示键；
5. 将过八个小时候， 酸奶就完成了；
6. 直接喝，同时可以搭配些糕点。
7. 将全麦面包片放入多士炉中烤上几分钟至焦黄；
8.将烤好的面包切成小丁；
9. 放入到玻璃杯中；
10. 加入自制的酸奶注满；
11. 将草莓切成块放在表面上；
12.再加点草莓和杏仁粒。
小贴士：
1. 自制酸奶不仅健康， 而且实惠， 将牛奶放入无油的锅中煮沸后，加入10%的酸奶或者菌粉搅拌均匀后，放入加盖的无水无油的干净容器中， 最后放入酸奶机中即可， 剩余的就交给酸奶机了。
2. 先将全麦面包片烤一下， 当然也可以用烤箱， 烤得微焦的面包丁垫底口感更好； 如果不喜欢，直接切成丁放入杯中；再注入自制的酸奶， 最后上面点缀些新鲜水果和果仁即可， 自己可以随意。

妮妮0012

这个夏天不错