长寿人的共同特点

凉山小老头 · 发表于 2013-8-13 15:14

【长寿人共同的饮食特点】1，爱喝粥。2，小米是最佳补品。3，玉米当主食。4，每天喝奶。5，坚持饮食“三个一”：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果。 6，偏爱红薯。7，喜欢吃豆腐。8，喜爱大白菜：百菜不如白菜。9，“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。10,胡萝卜抗衰老。（楚天都市报

粗眉毛 · 发表于 2013-8-13 15:36

不喜欢吃红薯···

花在不好也是花 · 发表于 2013-8-20 19:18

顶一个

巴山一雄鹰 · 发表于 2013-8-20 19:43

学习了，谢谢了

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