【轻松治疗失眠好方法 金眠宝失眠贴 】

柠檬茶的苦涩

如果你有失眠，你应该知道失眠对健康的伤害。如果不及早治疗，会产生不可预计的后果
。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自
己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，如常见的松
弛疗法。