苍天有眼：它无绝人之路的

黑岩松

          前几天去体检，检查有心肌缺血，哎，硬是吓了自己一跳，老爸爸都还没有养老送终，自己却先病了。不过，自己很快就恢复了平静，我想苍天有眼，它无绝人之路的。下边将自己搜索的《心肌缺血的症状和预防》粘贴出来，供同是天涯心脏病人分享哈http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face1.gifhttp://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face1.gifhttp://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face1.gif         
        心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因，进而导致心肌缺血缺氧，由此引起的心脏病即大家常说的“冠心病”，所以冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势，一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
          心肌缺血多发生在40岁以后，平均患病率约为6.49%。随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早诊查。  　　
    （1）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。  　　
    （2）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。  　　
    （3）出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。  　　
    （4）饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。  　　
    （5）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。  　　
    （6）性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。  　　
    （7）突发的心动过缓、血压降低或晕厥者。
    　一、心肌缺血的患者的饮食 心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。

　　二、心肌缺血患者情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

　　三、应该适度运动，促进心肌侧枝循环的建立。

　　四、病情如有变化要及时就诊治疗。

　　预防药物

　　冠心病一级预防的ABCDE：冠心病的一级预防方案包括可以总结为ABCDE。 　　

        A.阿司匹林;

　　B.β受体阻滞剂;

　　C.钙离子拮抗剂;

　　D. 他汀类调血脂药;

　　E.血管紧张素转换酶抑制剂。

云奚山人

我也是心肌缺血，上述列举的表象，我大多没有。
每周两次打球，也没有不适，可能是轻度的吧~~

黑岩松

云奚山人 发表于 2013-10-20 21:50 static/image/common/back.gif
我也是心肌缺血，上述列举的表象，我大多没有。
每周两次打球，也没有不适，可能是轻度的吧~~

同是天涯“有病”;P;P人:handshake:handshake

云奚山人

黑岩松 发表于 2013-10-20 21:51 static/image/common/back.gif
同是天涯“有病”人

莫法，谁也回避不了的。
也不用惊慌哈，从养成良好生活习惯开始面对。。

妙方

无大的症状，说明是轻度，就照专家的方法，适当地体育锻炼和休息，高脂肪，高蛋白的少吃，现阶段好好保养自己身体就行了。

东方老萨

保重啊！！

忙不盲

:P:P

随心所欲201314

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