西红柿炒鸡蛋的神奇功能和效果

边边看

　西红柿炒鸡蛋的神奇功能和效果
西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，下面为大家揭秘，西红柿炒鸡蛋九大神奇功效，一起来看看吧。
1、        西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。
　　3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
　　4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
　　5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
   6、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
　　7、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。
　　8、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。

司法天神

顶一个...

青义村长

楼主万岁，万万岁，哈哈哈哈，谢谢了

青义村长

看帖子的都发表一下看法

青义村长

继续关注一下这方面的信息

青义村长

我也来看了，很不错，收藏了

青义村长

非常感谢～～～～～～～～～～～

青义村长

希望大家踊跃发言，我顶先

青义村长

要顶的啊，楼主辛苦了，谢谢

青义村长

哪个呦，发这么好的帖子，顶你

青义村长

好东东，谢谢楼主

青义村长

非常感谢啊！

青义村长

非常感谢您！

青义村长

不错!不错!不错!

青义村长

顶你一下，好贴要顶！

青义村长

还没有机会尝试一下 帮顶

青义村长

好东西啊，谢谢楼主啊！！

青义村长

好，谢谢你，大家都需要的好帖

青义村长

大家有什么好看法 都说一下吧

青义村长

谢谢分享哈