蟑螂粉能平替蛋白粉？干嘛不直接食用，杜绝中间商赚差价

G大西布RW · 发表于 2026-10-20 16:11

真的给我直接看傻了眼！！！蛋白粉价格涨了，有大聪明冒搞出个神奇方案 —— 拿蟑螂粉当代餐平替。通常理论归理论，这几天突然就多出这么些以身试“法”的人，还是令人服气的。

跟进的商家比理论家还能吹，

说蟑螂粉中蛋白能占到七八成，

价钱还不到乳清的十分之一，

性价比直接拉满。

一时间居然真有好多撸铁的人心里痒痒……

难道以后练完，要摇匀一杯小强特饮下肚？

看那些买回来实测的，堪称大型翻车现场。粉末冲开之后残渣特别多，底下厚厚一层沉淀，入口全是粗糙颗粒感，有人形容嘴里像被小虫壳摩擦，味道更是一言难尽。

大多数人抿一口就受不了，忍着一口闷，直接闷吐了。当个乐子看看没问题，但真拿来当健身补剂就更可好笑了。

我自己搜了下，市面上这类蟑螂粉大多是按中药材在卖，并不是正规食品。这种健身的邪修功法把市监局、卫健委都逼得下场科普：

1、蟑螂粉风险：病菌、寄生虫风险都摆在那儿；
2、高蛋白风险：长期摄入高蛋白会增加慢性肾病风险；
3、蛋白增肌也有条件：肌肉生长需要三个条件：力量训练、足够的热量、充足的蛋白质。
4、一般人正常食补即可：早餐一个蛋一杯奶，午餐晚餐各吃点肉或鱼，加上主食和豆制品，大多数人一天蛋白质得量就够了。

总之，蟑螂粉平替蛋白粉，我敬你是条汉子！！！

真要讲性价比，我还是比较统同意这位：

霞霞宝 · 发表于 2026-10-24 03:01

这是啥啊看着怪怪的

ETvs007 · 发表于 2026-10-25 00:15

大开眼界！练完健身整一杯小强特饮，光是脑补画面鸡皮疙瘩都起来了。

sky帆布鞋少年 · 发表于 2026-10-25 00:16

还谈啥中间商，按这个逻辑，直接抓活蟑螂嚼，成本直接归零。

Y安一路跑 · 发表于 2026-10-25 00:16

健身邪修又出新花样，别人喝乳清蛋白粉，狠人直接冲蟑螂粉。

爱就像落叶 · 发表于 2026-10-25 00:16

冲完杯子底下厚厚一层渣，嘴巴被虫壳摩擦，这体验谁愿意尝试。

彼世倾城 · 发表于 2026-10-25 00:16

省钱也不能拿身体开玩笑，为了省点蛋白粉钱，犯不上遭这份罪。

布鲁斯妈妈 · 发表于 2026-10-25 00:16

网上段子看看娱乐下就行，真有人买来吃，属实被商家话术忽悠住。

唱一首祝你平安 · 发表于 2026-10-25 00:16

建议勇士完整录一期测评，我蹲在屏幕前面吃瓜看热闹。

慈航佛or道人 · 发表于 2026-10-25 00:19

平时家里看见蟑螂都要跳起来，现在还要冲水喝，心理关我过不去。

动力杠杆 · 发表于 2026-10-25 00:19

别肌肉没练出来，肠胃先喝出毛病，得不偿失。

感觉是上当了 · 发表于 2026-10-25 00:19

康复新液是制药提纯过的，跟直接吃蟑螂粉完全两码事，莫搞混哈。

幻灭天4 · 发表于 2026-10-25 00:19

商家只吹蛋白百分比，不提氨基酸，增肌关键的亮氨酸含量很低，很难长肌肉。

街角吹风的汉子 · 发表于 2026-10-25 00:19

市面上绝大多数蟑螂粉归类中药材售卖，**没有食品资质，不能当做食品吃**。

考驾照伤心 · 发表于 2026-10-25 00:20

虫壳里面的几丁质很难消化，就算吃进去，大部分蛋白人体吸收不到，等于白吃。

刘国威 · 发表于 2026-10-25 00:20

廉价产品卫生隐患大，有可能携带病菌、寄生虫，容易闹肚子甚至过敏。

毛细血管2015 · 发表于 2026-10-25 00:20

蛋白粉涨价可以用鸡蛋、牛奶、鸡胸肉食补，远比冒险吃蟑螂粉靠谱。

那一夜菊花凋零 · 发表于 2026-10-25 00:20

不要迷信检测报告上的粗蛋白，昆虫外壳成分会被算进蛋白数值里。

儒雅的混个热闹 · 发表于 2026-10-25 00:20

就算正规养殖美洲大蠊，药用标准和食用标准完全不一样，不能混为一谈。

网友杨啊杨 · 发表于 2026-10-25 00:21

不少这类产品属于三无，没有厂家，出问题维权都找不到人。

[八卦吐槽] 蟑螂粉能平替蛋白粉？干嘛不直接食用，杜绝中间商赚差价