仁寿县九龙梯：原创简单好学广场舞（系列）

圈妈

逃逃逃啊我来逃逃逃
天气冷我来逃着玩儿
别问我衣服为何穿短
不是我故意在耍性感
也不是我节约省布料
更不是我逃时风吹掉
因为我已告别水桶腰
一辈子我从未得瑟过
今天借机凭这歌意境
吃了豹胆秀出小蛮腰
逃逃逃啊我来逃逃逃
天冷大家一起逃着玩

圈妈

糖豆直播间
小海老师课
专讲鬼步舞
零基础的我
上瘾着了魔
今我来原创
专练基础步
步伐很简单
一学包你会
不会退学费
哈哈哈哈哈

圈妈

挥一挥衣袖，我们告别精彩的2016，翻开每次拍照时留下的精彩瞬间，那欢声笑语在耳边荡漾，是一辈子值得回忆的珍贵片断。久久健身队是一支真正的草根队伍，虽然我们舞姿还不够优美，虽然我们还有很多的不足，但是我们积极向上的阳光心态，传播着正能量。愿2017久久健身队共同成长，在中国最大的广场舞平台-糖豆网，越跳越自信，越跳越美丽，越跳越精彩，把我们大仁寿的原创广场舞推向全国各地！

圈妈

仁寿县九龙梯2017年第一支原创新舞闪亮登场，为了突出与民同乐的氛围，特让喜欢跳舞的大姐们也参与其中，做到真正的全民健身，舞出了浓烈的广场舞氛围。人生就是这样，你想怎样嗨就怎样嗨，喜乐年华，自己的心情完全靠自己打造，健康开心是重点，come,喜欢运动，追求健康的你，一起加入广场舞的世界，让我们跳出一颗自信、平和、阳光的心态，2017，加油！！！

圈妈

生活面般滋味
需要笑来面对
仁寿天梯脚下
七位美眉热舞
蓝装倍显青春
跳来健康如意
抛开人生苦闷
舞出春风得意
各位舞友一起
拽出快乐人生

圈妈

红红的头绳随风飘
红红的衣衫裹柳腰
红红的裙子抖翻天
红红的靴子踩得欢
快乐鸡年嘻嘻哈哈
各行各业红红开花
仁寿人民尽享好运
健康人生红红一生

圈妈

鸡祥如意想啥啥来
久久心意谁能读之
最近好歌实在太多
听了脑现新舞动作
忍着憋着慢慢地来
烦恼不能上新太快
鸡祥神曲太动我心
立马编排单人水兵
精心打扮为遮百丑
几分不足万般弥补
雾里看花不尽人意
潇洒帅气全靠演绎
你来我来齐欢共舞
人生芳华乐在其中

圈妈

圈妈

圈妈

圈妈

圈妈

圈妈

圈妈

圈妈

糖豆直播间，每晚八点半，
久久正经坐，费力说川普，
坦诚又肺腑，神聊二四五，
听腻这腔调，赶紧秀美舞，
原创多又多，每晚舞一舞，
面对面互动，开心聊不够，
谢谢姐妹们，抓拍的美图。

圈妈

2017年第三套原创健身操，让你运动得根本停不下来！

圈妈

这是演唱者萨尔罕的经纪人请我编的舞“草原不寂寞”，让我们一起奔驰在辽阔的大草原，演绎最真的草原情怀！

圈妈

又到一年油菜黄，久久六人到青岗；
天气不冷又不热，蝴蝶蜜蜂飞成双；
久久健身队姑娘，红色衣衫齐亮相；
田野乡间摆造型，引来路人拍照忙；
油菜花儿金灿灿，我们脸上笑开颜；
纯黄背景好诱人，编支原创作记念；
开心记住这一刻，美美回忆若干年！

圈妈

春天百花开，我们尽情嗨；
舞姿炫起来，肥肉甩甩甩；
跟上这节拍，一起来摇摆；
有了好身材，直播不歇菜；
萝卜和青菜，久久逗人爱；
喜欢这一款，赶紧来关注；
每晚八点半，不见不会散！

圈妈

叶久久厨房，直播来做菜；
佐料很普通，工序也简单；
虽是家常菜，味道却美翻；
清蒸那黔鱼，姜葱盐码料；
水开放鱼蒸，十分钟搞定；
出锅倒豉油，再倒点生抽；
最后烧油淋，香味扑满鼻；
肚里没油水，跳舞没精神；
煮块五花肉，切片码一边；
锅里少点油，放肉大火爆；
肉变色卷边，放豆瓣翻炒；
蒜苗和青椒，倒入炒得香；
闻味正香浓，赶紧尝一块；
肥而不腻人，满足胃需求；
花生开水烫，皮皱随捞起；
锅里油滚滚，倒入水火炸；
三分钟熄火，味椒盐洒入；
冷却尝一口，香脆酥了胃；
叶久久厨房，本色面对面；
舞艺略逊色，厨艺来弥补；
如果你爱闹，等我来火爆；
如果你爱笑，等我来清蒸；
如果你爱看，等我来凉拌；
如果你爱吃，等我来小炒；
每晚八点半，直播不缺席；
先点我关注，才能有后续！