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楼主: 吴小翠

[四川手机报] 跑步 跑步 跑出伤痛无数……

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手机网友  发表于 2016-6-10 14:33
#车
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手机网友  发表于 2016-6-10 14:33
#车
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手机网友  发表于 2016-6-10 14:48
太吓人了 还是步行好点
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手机网友  发表于 2016-6-10 14:54
跑慢点
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手机网友  发表于 2016-6-10 14:56
,
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手机网友  发表于 2016-6-10 15:21
我躺在沙发上身上也痛
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手机网友  发表于 2016-6-10 15:26
步行有益健康，多走路，少座车。
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ylyh

发表于 2016-6-10 15:27 | 显示全部楼层
每天抽出一定时间散步，对身体健康有好处。
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手机网友  发表于 2016-6-10 15:44
以前还不知道
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司法天神

发表于 2016-6-10 16:43 | 显示全部楼层
事实证明，短时间慢跑健身
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手机网友  发表于 2016-6-10 16:55
要想身体好，就得经常路。
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手机网友  发表于 2016-6-10 18:13
你们
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手机网友  发表于 2016-6-10 18:25
运动讲科学，盲从必受伤。
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手机网友  发表于 2016-6-10 19:06
怎么今天我也很有同感，就是前不久因为想减肥而跑步，基本都是斜坡路，没想到跑了四、五天，问题就来了，现在走路都困难，我好无助啊！谁有办法告诉我好么？
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手机网友  发表于 2016-6-10 19:21
`
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手机网友  发表于 2016-6-10 20:19
运动要根据自己的身体情况进行适调整
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手机网友  发表于 2016-6-10 20:38
如何健康跑步.？
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手机网友  发表于 2016-6-10 20:58
谢谢正义的朋友，将这篇血泪控诉发10群，你会加寿，636363给你发大红包
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手机网友  发表于 2016-6-10 23:45
跑步前应注意脚两处关节的保温，如同汽车一样，先要进行低速跑温。
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手机网友  发表于 2016-6-11 00:04
有些说法是有误的
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