寒潮来袭，气温骤降，市民抗寒保暖，各有高招，各尽其宜，各得其妙

略见一斑 · 发表于 2016-11-23 10:06

寒潮来袭，气温骤降，市民抗寒保暖，各有高招，各尽其宜，各得其妙
冬泳健儿利用水温大大高于气温的特点，大呼“泡温泉”，嘉陵江中劈波斩浪；
坝坝舞剩下的都是“舞痴”，在瑟瑟寒风中充分享受“大舞台”，舒展身姿，活络经骨；
“斗地主”的老太老头，在冬暖夏凉的地下通道，济济一堂，消磨时光
……

略见一斑 · 发表于 2016-11-23 10:06

略见一斑 · 发表于 2016-11-23 10:06

略见一斑 · 发表于 2016-11-23 10:06

略见一斑 · 发表于 2016-11-23 10:06

略见一斑 · 发表于 2016-11-23 10:06

略见一斑 · 发表于 2016-11-23 10:06

578578578 · 发表于 2016-11-23 13:49

好冷

略见一斑 · 发表于 2016-11-24 14:32

同是下穿通道，这个很受欢迎，人气高涨！

多面人生 · 发表于 2016-11-24 16:31

冬季天气寒冷而干燥,无论是老人小孩,还是青壮年人,都需要格外小心,保护自己,让自己的身体在这个适合“藏”的季节里,好好调整休养,避免受寒气...

多面人生 · 发表于 2016-11-24 16:32

多走多泡暖好脚

寒从脚生，双足是冬季保健重点。

多面人生 · 发表于 2016-11-24 16:32

多吃含铁、钙的食物

怕冷与缺少钙和铁有关，

多面人生 · 发表于 2016-11-24 16:33

坚持冬季运动半小时

冬季由于气候寒冷，但是，越是寒冷，越应多多运动

多面人生 · 发表于 2016-11-24 16:34

捏鼻呼气防干燥

寒冷、干燥的空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加，气体交换受阻，集中呼吸道的压力

微风细雨时 · 发表于 2016-11-24 16:37

一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

微风细雨时 · 发表于 2016-11-24 16:38

维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助

微风细雨时 · 发表于 2016-11-24 16:39

容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮

微风细雨时 · 发表于 2016-11-24 16:40

如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。

微风细雨时 · 发表于 2016-11-24 16:41

晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦

走走，停停 · 发表于 2016-11-28 17:20

久坐也不好，还是要多运动

关于我们