《中国居民膳食指南（2022）》发布，建议每周至少5天中强度运动

手机网友 *发表于 2022-4-27 11:48* · 发表于 2022-4-27 11:48

不996我天天都有时间运动←_←

手机网友 *发表于 2022-4-27 11:49* · 发表于 2022-4-27 11:49

现在哪还有放心食品，吃的全是化学激素，全是增肥的东西

手机网友 *发表于 2022-4-27 11:50* · 发表于 2022-4-27 11:50

运动从小抓起从在学校抓起还有食堂的饭菜油盐

手机网友 *发表于 2022-4-27 11:52* · 发表于 2022-4-27 11:52

我瘦不下去我能怎么办

手机网友 *发表于 2022-4-27 11:54* · 发表于 2022-4-27 11:54

想吃多少吃多少

手机网友 *发表于 2022-4-27 11:55* · 发表于 2022-4-27 11:55

要生活，要吃饭，没有钱，工资低，每天围着流水线跑的时间都不够，那里还有时间研究减肥

手机网友 *发表于 2022-4-27 11:59* · 发表于 2022-4-27 11:59

八个项目总体是对的，由于人们的体质，各有不同，结合各有所需，只要自己怎么安逸，就怎么去生活！

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:03* · 发表于 2022-4-27 12:03

主要是外卖太多了

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:04* · 发表于 2022-4-27 12:04

合理膳食纤维！食物多样！限盐限油，多饮水！

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:11* · 发表于 2022-4-27 12:11

只怪食品安全

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:16* · 发表于 2022-4-27 12:16

中国各个城市少修几栋楼，把地皮用来建免费足球，篮球等等混合型健身场地就算领导层英明神武了！乡镇上的中学，周末都不允许外人进去踢足球打篮球，又没有其它的球场！谈个屁的健身！整天纸上谈兵满嘴跑火车！你们还不如不说！免得看了想你们！

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:17* · 发表于 2022-4-27 12:17

怎样计算体重是否超标？

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:17* · 发表于 2022-4-27 12:17

再看看工地上的农民工啊！

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:21* · 发表于 2022-4-27 12:21

有时间吗，一天累的跟狗一样，回家9-10点了。唉

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:25* · 发表于 2022-4-27 12:25

每天上班14-16小时，一周休息1-2天，还中等强度运动，时间呢？

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:26* · 发表于 2022-4-27 12:26

压力大也是肥胖因素之一，不是光解决食品问题就能解决的

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:27* · 发表于 2022-4-27 12:27

我想增肥

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:27* · 发表于 2022-4-27 12:27

说的对，不过你这样说，别个会不喜欢听

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:28* · 发表于 2022-4-27 12:28

还中等强度运动，每天上完班累的不行还运动？

手机网友 *发表于 2022-4-27 12:30* · 发表于 2022-4-27 12:30

主要还是现在食品问题，那样不是带激素，鱼儿，家禽都是食料喂出来的，包括奶牛也一样，那牛奶会不带吗？

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