关于半夜关不关空调，我们家分两派还吵架！

你放我是

关于开空调睡觉这事，我们家分了两派。

我是要睡觉一直开空调的。成都今年还是非常热的，我家又是顶楼，如果不一直开空调睡觉真的不敢想象，后半夜直接热醒，超级闷，感觉无法呼吸。开的温度就26、27度，盖着夏凉被睡觉不至于感觉到冷。

队友以前对整夜开空调是无所谓的。生孩子后，他和我爸妈就就变得特别紧张，说小孩不能整夜吹空调，很容易受凉感冒，坚持一定要半夜关空调，然后开电风扇。我经常是满头大汗被热醒，摸摸宝宝的衣服和头发也是潮潮的，这种全身都是汗的状态，吹电风扇不是更容易感冒吗？真的服了。

关于半夜关空调，相信很多人都有和我们一样的困扰。

同事A说，每天空调开25-26度，但睡到半夜都会起来关空调，然后她每天四五点就被热醒。

同事B说，小林说，因为娃比较怕热，睡觉时卧室空调都是开到25度，大概早晨六点多会起来关掉，七点起床温度刚刚好，不会太冷。

家里人半夜关空调，无非是自己觉得冷，所以觉得宝宝也冷。还有很多长辈觉得余下的凉气也能保持房间凉爽，关了也就关了嘛。

那么关空调以后凉气究竟够不够用？有人在室温 29.3℃ 的夜晚做了一个实测：

在24.7℃的室温下关闭空调，为了尽可能“封住”凉气，门窗全部关闭。

在密闭的室内，不到2小时，温度已经上升到27.3℃。所以，关空调以后的凉气，其实坚持不了多久。如果在保持室内通风的条件下，凉气还会散得更快。

开空调做好 2 点，孩子不冷不热睡得香

1、入睡时先调低温度，睡着后再酌情调高，但不要关空调

2、合理穿盖，根据冷热增减衣物

如何判断室温和穿盖是否适合自家娃？

孩子的手脚在正常情况下，会比其他身体部位的温度要低，所以靠摸手脚来判断冷暖并不准确。

最简单又有效的方法是，摸摸娃的后颈、胸口或腹部皮肤，如果是温暖的，就说明不冷；如果有微微出汗，那说明太热了。如果有出汗的粘腻感，皮肤却是凉的，通常是孩子出汗以后蒸发带走了皮肤表面的温度，并不是娃冷。

【讨论】你会半夜关空调吗？

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鼻窦炎 一开空调就鼻塞 关上就通气了，夏天很难过

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开加湿器，我们有鼻炎，加湿器开了就不会有问题

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以自己舒适为主

探索者2007

哦哦哦！俺等都是开通宵的。

紫房沟居士

我就没有这样的烦恼，每天开着卧室的窗子睡，有阵阵凉气进入卧室，睡觉盖着毛巾被不冷不热，一觉就睡到大天亮。

day____冷漠

我妈自己特别怕冷，也不知哪里看来的，跟我说其实26度对小孩子太冷了，开28度刚好，我说大晚上哪有28度，开热空调啊？

dazhang10

我家，28或29度，每人体感不同

diduzhanhun

我婆婆开30度，她说她腿不好，在6月室温只有28度时她也开30度，神吧

dinval

不要把这种看似科学的言论当育儿经，多看点书,关键时刻别把自己的命交给别人

dswee3

那些老人家三十几度在家说那么大风哪里热我也是醉了！

EdeN_吴

以前的小孩不都没有空调，感冒都很少，现在小孩动不动感冒大夏天的

fanzhequan

好家伙，我们都开27℃

feng28034

现在的温度不比以前，不开空调睡真的吃不消，我们是整晚26度，我有时候冷了就开到27，娃就开始翻滚了，其实小孩子比大人怕热

first2014

温度开高些，整晚开呀

meimu10

看自己身体情况啦

Ravi

我最讨厌半夜来关空调，我妈就是这样！
还有暑假不让睡觉，六七点叫起来，也没有啥事

r272404628y

队友晚上不开空调。我跟孩子一个房间26℃通宵。
没事儿，很快家里要换200方大平层，到时一家三口一人一间房，再一间书房公用，每个人自己想怎么睡就怎么睡，自由，耶。

qyq_qiu

这么简单的事情,直接客厅开空调,然后用电风扇导到房间来,或者在卧室空调出风口装个导风板直接向上吹,要想省点电就开除湿吧..效果也不错.就是不知为什么开除湿后空调出风口挡板上总是油油的,象抹了胶水一样.

QQ莫非

一般在早上五点多自然醒后关了空调，开着风扇再躺一会。全晚28度，盖空调蚕丝被。