短视频成瘾，总是给我推感兴趣的，根本停不下来，请问这是不是病？

爱纯纯滴春 · 发表于 2025-9-2 20:12

上大学之前从来不刷短视频，还特别抵触短视频。大学学的摄影和编剧。大二的时候对象给我下了抖音，然后还从我手机上刷，还一直给我分享视频，然后就沉迷了，每天都刷。电影也看不下去了。书也看不下去了

爱丽丝勤勤 · 发表于 2025-9-2 20:12

我实在是找不到除了刷视频的大脑放松方式

爱睡觉的霸王龙 · 发表于 2025-9-2 20:12

可是我就连跑步都想刷短视频

暴走的兔爷 · 发表于 2025-9-2 20:13

开始锻炼自己的思维能力，停止无意义的刷视频浪费自己宝贵的人生，以前我从来不评论，现在我要开始评论，这样不仅可以让自己看视频的代价变高，不容易陷入机械刷视频，还能锻炼自己缺失已久的独立思维，虽然现在的语言表达，和逻辑不尽人意，但是会慢慢变好，我要是这都干不成功以后还有什么能干成功，绝不放弃

奔跑哥 · 发表于 2025-9-2 20:13

晚上八点刷到凌晨1，2点，打游戏都忘了

碧源农庄 · 发表于 2025-9-2 20:13

我就是看小说的时候心里时常想回来刷几下抖音，感觉自己简直有病，小说也是在娱乐啊

不和我睡觉吗 · 发表于 2025-9-2 20:13

不能这样吧？视频如果不好看的话就应该划走啊。如果好看的话，我30分钟一个小时都愿意看完

不理揉脸 · 发表于 2025-9-2 20:14

我想看纸质书，但是我控制不住想打开电子书

不是不温暖 · 发表于 2025-9-2 20:14

看视频跟看书有什么关系？小说照样看。漫画照样追

不理揉脸 · 发表于 2025-9-2 20:14

没事，我戒过短视频，一上学我就会自动卸载它

胖子8694 · 发表于 2025-9-2 20:14

如果实在做不到可以先从刷长视频开始

皮丘兄弟 · 发表于 2025-9-2 20:15

时间可视化
从视频中摄入信息
重建信息获取机制
替代爱好

茗仔有点酷 · 发表于 2025-9-2 20:15

那咋了

木马冰河 · 发表于 2025-9-2 20:15

把短视频作为信息摄取的渠道，除了做思维导图之外，在评论区发表想法也行。就是看完总得收货点什么吧

那马在乱跑 · 发表于 2025-9-2 20:16

少扯淡，就一个方式，让你媳妇给你设置为青少年模式，时间设置为5岁。密码永远不会告诉你。抖音就是电子毒品。它夺走了人们最宝贵的东西就是，自制力

你放我是 · 发表于 2025-9-2 20:16

本来戒了一段时间短视频，对短视频没什么兴趣了，但因为平常吃饭或者上厕所觉得反正也是无聊就同时刷短视频就慢慢又上瘾了，所以一定要彻底

牛奶面包_ · 发表于 2025-9-2 20:16

除了刷视频我用手机听课占用时间多

艾尼呦 · 发表于 2025-9-14 09:05

贝文者 · 发表于 2025-9-18 11:10

helene0210 发表于 2025-9-2 17:50
短视频应该跟电视剧一样，看完一集得刷30秒广告才到下一集，没有耐心就等不下去了

要的就是你成瘾，咋可能让你停下呢。

匿名用户10086 · 发表于 2025-9-18 11:18

你在设置里把个性化推荐关了不就行了

[玄龙门阵] 短视频成瘾，总是给我推感兴趣的，根本停不下来，请问这是不是病？