健康速递——西山行

神叨瞎嚕 · 发表于 2011-7-8 22:35

轻松轻松！

林中尘埃 · 发表于 2011-7-12 22:35

今天好多人爬西山。

神叨瞎噜 · 发表于 2011-7-14 23:19

因事耽搁了几天，今天感觉腿部受伤，带上护膝、护踝，还是只完成了往天一半！没办法，晚上只有贴膏药了:(

长不过执念 · 发表于 2011-7-15 13:29

我要减肥，哈哈哈~

ncdsxjf · 发表于 2011-7-15 16:21

顶一下

神叨瞎嚕 · 发表于 2011-7-15 16:31

腿部受伤，不能爬山，暂时改走路了:(

神叨瞎噜 · 发表于 2011-7-15 21:21

汗水垒高楼！今天改反转小环，意在坚持！

神叨瞎噜 · 发表于 2011-7-17 01:06

今天坚持走完了全程！往日用时一小时多点的路程现在用时近一个半小时！
人哪，都是贱骨头！这次成都遇体院一朋友，他建议爬山要准备护膝和护踝保护关节，于是我立马买了戴上！哪知原来好好的腿杆现在受伤了……

ncdsxjf · 发表于 2011-7-17 09:40

顶个

yike73 · 发表于 2011-7-17 11:58

神叨瞎噜发表于 2011-7-17 01:06 static/image/common/back.gif
今天坚持走完了全程！往日用时一小时多点的路程现在用时近一个半小时！
人哪，都是贱骨头！这次成都遇体院 ...

都是自己惹的祸！！;P

长不过执念 · 发表于 2011-7-17 14:38

笑而不语

红墙街吃低保的 · 发表于 2011-7-17 21:19

爬山走路还是要注意保护膝关节和裸关节

神叨瞎噜 · 发表于 2011-7-17 22:22

红墙街吃低保的发表于 2011-7-17 21:19 static/image/common/back.gif
爬山走路还是要注意保护膝关节和裸关节

今天改成河边跑步了！:)

yike73 · 发表于 2011-8-1 10:06

今天下雨，气温安逸，下午如果雨停，走切爬山哟！！

红墙街吃低保的 · 发表于 2011-8-1 13:12

西山凉快，走走好。

红墙街吃低保的 · 发表于 2011-8-1 13:12

西山凉快，走走好。

林中尘埃 · 发表于 2011-8-1 15:05

yike73 发表于 2011-8-1 10:06 static/image/common/back.gif
今天下雨，气温安逸，下午如果雨停，走切爬山哟！！

羡慕你哟。:(我只有下班后去，今天负氧离子多，爬山安逸。

神叨瞎噜 · 发表于 2011-8-30 23:44

复行西山

神叨瞎噜 · 发表于 2011-8-30 23:48

复行西山

神叨瞎噜 · 发表于 2011-8-30 23:49

复行西山

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