2015夏季：中国：内江：高粱：杨岭村500亩荷花观赏

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莲子的食用方法
1、减肥莲心茶
准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，最好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止。
2、龙眼莲子羹
龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分，鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，捞出倒入凉水中，在锅内放入750克清水，加入白糖和冰糖，烧开撇去浮沫，把龙眼肉和莲子放入锅内，用湿淀粉匀稀芡，锅开盛入大碗中即成。
此羹可健脾安神，补益气血，适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泻泄、浮肿以及妇女因气血两虚引起的病症。
3、莲子银耳汤
莲子200克，银耳适量，白糖250克，糖桂花汁少许。
莲子去皮、心，在开水中烫一下，银耳用温水泡发，撕成小瓣，莲子放入碗中，加水上笼蒸熟，取原汁，锅上火，加水、白糖、桂花汁，煮沸加入银耳稍烫，捞到碗内，倒入莲子，淋上桂花糖汁。
此汤可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。
保鲜莲子米
莲子是莲的果实，是一种药用价值和食用价都极高的营养保健品的原料，被誉为南方人参。保鲜和速冻莲子的独到之处即为“鲜”字，其感观粒大圆润，色如凝脂，香醇爽口，风味鲜美；在营养价值上，速冻鲜莲比干莲高，其中的超氧化歧化酶（SOD）在冻藏后一年仍然能够保持80%的活性，蒸煮至可食用后仍是干莲子的两倍。SOD具有清除自由基，维持活性氧代谢平衡，保护膜结构，延缓器官衰老过程、润肤美颜的作用。

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关于藕带药用价值：李时珍《本草纲目》记载，“藕蔤”(藕带)“气味甘，平，无毒”;苏颂《本草图经》，谓藕带“主治”为“生食，主霍乱后虚渴烦闷不能食，解酒食毒”。另外《本草纲目》还引用汪颖《食物本草》(公元 1620 年)，谓藕带有“解烦毒，下瘀血”的功用。李时珍还介绍说，藕带“功与藕同”。
泡藕带采用传统泡制方法结合现代制作工艺加工而成，口感清脆，开胃，增进食欲，清热生津，凉血，散瘀、止血、主热病烦渴而且强健胃粘膜，维生素C和蛋白质一起发挥功效，能结合各种细胞促进骨胶源的生成，协助肝脏的运动，能防止贫血；能促进蛋白质和脂肪的消化，减轻肠胃负担。

关注一下，啥时候可以吃到

泡的下稀饭还可以

在高梁那个位子嘛，星期天好去看耍哦

我去看了，现在已经开了不少了，还可以

今天看到的

藕带。莲子。荷花。荷叶，都是保建食品.也是绿色食品，也是不打农药的蔬菜，所以大家都喜欢吃的蔬菜，不知道好久可以买到高梁杨岭村藕，希望有卖的时候通知一下。还有金额多少一斤。希望价钱不要太贵了哟，期待，，，

藕带还没吃过，看样子很好吃一样，荷花还可以炸起吃啊

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自驾游开车下去40分钟时间

我己经去过几次了，每次有不同的感受，真正的观光休闲的好去处，值的一游。

星期天去看一下，行车线路怎么走

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内江4号路每天有班车发往高粱杨岭村（后续根据人流量还要增加车辆，30多辆大巴车可调用）

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这个好，但村民田给种了荷花，收入咱办？

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是 租不是给，每年有租金的，当地村民可以在园区自由卖东西（经商优先权，小吃、农家菜、茶楼等），以后咱们的荷花，莲蓬采摘，荷叶茶、等加工产品均由当地的村民来工作，咱们的荷花在播种，施肥，拔草，管理等方面都是请当地村民来操作的，我们只作管理指导，监督等工作（70元/天，是落实到了实处的），现在杨岭村里面家庭自建农家乐的已经有好几家了，听说是下月10号试营业，敬请期待各位亲们去捧捧场，吃吃高梁镇的地方特色小吃，欢迎各位亲随时带上亲朋好友，一家大小来咱们荷花谷，荷花广场，荷花栈道休闲娱乐，垂钓徒步

好样的，环境好了，农民的收入也增加了。

进去看啦，规模好大呀，环境好漂亮青山绿水的，内江又多一个好玩耍的地方，进去了就想要在里面呆一整天的想法

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欢迎各位亲参观指导，多提意见哈，

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线路指示牌近期完成，提前进去玩耍的朋友给您们带来的暂时不便非常抱歉！！！:P

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我是安岳周礼的，看得我心动了，南勋到你们哪边的路通了没有？？