普及健康知识

Martin_Long

不會刪的，反而還會頂你；

yuer3153

颈椎骨质增生就是颈椎病吗？  
在门诊经常见到病人拿着X线片问医生说：“我颈椎骨质增生，得了颈椎病怎么办？”医生一看X线片，只见有轻度的骨质增生，周边组织结构无异常情况，也没有相应的症状，就告诉他：“你只是单纯的骨质增生，不能诊断颈椎病。”

   颈椎病是一组症候群。颈椎病的发生：一是由于各种原因所致的颈椎结构改变；二是这些改变造成颈脊髓神经等的功能或组织结构上的损害，而出现的临床症状，才能诊断为“颈椎病”。主要临床表现：颈肩痛，头晕，手麻，耳鸣，恶心，视物不情，心悸等症状。

   颈椎病是完全可以治疗的，经过有效的治疗，临床症状可以完全缓解，除脊髓型颈椎病外，一般不会造成瘫痪。

yuer3153

颈椎病的分型与临床表现？
颈椎病临床上一般分为五型，即椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感型和混合型。它们各自的临床表现如下：

①神经根型颈椎病

此型发病率最高，约占颈椎病人半数以上，因脊神经根受压迫刺激临床上表现为颈肩疼，在相应区域肢体可有麻木、感觉异常等情况。可有上肢无力、手指动作不灵活等。重者可有上肢肌肉萎缩。

②椎动脉型颈椎病

眩晕是本病的主要症状。由于椎动脉受压造成脑供血不足造成眩晕，头部活动可诱发或加重症状。头痛以头枕部多见，可伴有失眠、精神恍惚等症状。可出现突发性弱视、失明或复视，但短期内可恢复。当头部突然旋转或屈伸时可猝然摔倒。可以有感觉异常或精神症状。有的出现记忆力减退。

③脊髓型颈椎病

本型最易导至高位截瘫，由于压迫脊髓，早期是以四肢乏力、行走持物不稳等为最先出现的症状。随着压迫症状的加重可出现四肢麻木僵硬不能站立行走，部分病人出现胸腹部束带感，腹胀，大小便失禁，上肢肌肉萎缩等症状。

④交感神经型颈椎病

本型较少见，主要是压迫交感神经引发的症状，临床表现为头晕、眼花、耳鸣、恶心呕吐、视物下降、眼睛后部胀痛、心动过速或过缓、心前区疼痛、一侧面部无汗或多汗等。

⑤混合型颈椎病

即上述四型中有二型以上者称为混合型颈椎病。

莽木匠

好贴，学习点保健知识只有好处没有坏处

yuer3153

什么是颈性血压异常？    颈性血压异常是指颈椎病引起的血压升高或血压下降，其中又以血压升高居多。

    颈椎病为什么会造成血压的异常改变？这是目前医学上还不能圆满回答的问题，可能与颈椎病所导致的椎-基底动脉供血失常和颈部交感神经受体刺激而引起的功能紊乱有关。

    引起高血压的病因很多，颈椎病导致的高血压所占比例比较小，在分析高血压的病因时，特别是一些所谓难治性高血压，要考虑是否与颈椎病有关。

   颈性血压异常的临床表现：颈椎病的症状加上血压的异常改变。如头痛、头晕、眩晕、颈肩背僵硬、疼痛、上肢无力、手指麻木、胸闷、心前区疼痛、心律失常、用降压药无效的高血压等。在病程方面，病人发病一般超过一年以上。因颈椎病或体检时而发现高血压。也有的病人按“高血压”久治不愈，当治疗颈椎病后血压也随之降至正常或接近正常。

   因颈椎病引起的血压异常，按颈椎病治疗多能获得较好的治疗效果。

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你知道颈椎病引起的特殊病症吗？
     多年来人们对颈椎病的深入研究，发现颈椎病对人体各个系统的影响非常广泛，颈椎病的表现是多种多样的，有不少特殊的病症与颈椎病有关。为此，对下列情况应当引起注意，以确定是否由颈椎病引起，做到早诊断及早治疗。（它们的共同特点是伴有颈椎病的其他症状和体征）：

（1）难治性眩晕、头痛，三叉神经痛。

（2）眼科不明原因的视力下降。

（3）原因不明的吞咽困难、伸舌障碍。

（4）心电图正常的心绞痛或心律失常。

（5）顽固性的乳房疼痛。

（6）多汗或无汗；面部、口周或舌部麻木感。

（7）精神障碍。主要为定向障碍和记忆障碍。

（8）用降压药无效的高血压。

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腰椎间盘突出症是怎么回事?

腰椎间盘突出症又叫腰椎间盘纤维环破裂症或髓核脱出症。祖国医学认为本病属于“痹症”或“腰腿痛”的范畴。我们知道腰椎间盘是位于两个腰椎椎体之间的纤维弹性软垫，它是由髓核、纤维环及软骨板三部分构成的。椎间盘组织在成人无血液供应，仅靠淋巴液的渗透维持营养，在纤维环表层有少量血液供应，所以椎间盘的修复能力极差。一般人在30岁后椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，椎间盘脱水变薄变脆，其弹性和韧性都随之下降，纤维环与软骨板及椎体缘附着出松弛，当在劳动、外伤、体育活动中,腰部遭受扭闪、撞击或扛抬重物用力过猛，因损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊神经根而产生腰腿放射性痛称为腰椎间盘突出症。本病是引起腰腿疼的常见病因之一。

    那么引发腰椎间盘突出症的常见因素有哪些呢？

    常见有内、外两个方面的因素。内因是椎间盘本身退行性改变或椎间盘发育上的缺陷及解剖学上的弱点等。外因则有损伤、劳损以及感受寒凉等。

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腰椎间盘突出症是怎么回事?

腰椎间盘突出症又叫腰椎间盘纤维环破裂症或髓核脱出症。祖国医学认为本病属于“痹症”或“腰腿痛”的范畴。我们知道腰椎间盘是位于两个腰椎椎体之间的纤维弹性软垫，它是由髓核、纤维环及软骨板三部分构成的。椎间盘组织在成人无血液供应，仅靠淋巴液的渗透维持营养，在纤维环表层有少量血液供应，所以椎间盘的修复能力极差。一般人在30岁后椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，椎间盘脱水变薄变脆，其弹性和韧性都随之下降，纤维环与软骨板及椎体缘附着出松弛，当在劳动、外伤、体育活动中,腰部遭受扭闪、撞击或扛抬重物用力过猛，因损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊神经根而产生腰腿放射性痛称为腰椎间盘突出症。本病是引起腰腿疼的常见病因之一。

    那么引发腰椎间盘突出症的常见因素有哪些呢？

    常见有内、外两个方面的因素。内因是椎间盘本身退行性改变或椎间盘发育上的缺陷及解剖学上的弱点等。外因则有损伤、劳损以及感受寒凉等。

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腰椎间盘突出症是怎么回事?

腰椎间盘突出症又叫腰椎间盘纤维环破裂症或髓核脱出症。祖国医学认为本病属于“痹症”或“腰腿痛”的范畴。我们知道腰椎间盘是位于两个腰椎椎体之间的纤维弹性软垫，它是由髓核、纤维环及软骨板三部分构成的。椎间盘组织在成人无血液供应，仅靠淋巴液的渗透维持营养，在纤维环表层有少量血液供应，所以椎间盘的修复能力极差。一般人在30岁后椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，椎间盘脱水变薄变脆，其弹性和韧性都随之下降，纤维环与软骨板及椎体缘附着出松弛，当在劳动、外伤、体育活动中,腰部遭受扭闪、撞击或扛抬重物用力过猛，因损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊神经根而产生腰腿放射性痛称为腰椎间盘突出症。本病是引起腰腿疼的常见病因之一。

    那么引发腰椎间盘突出症的常见因素有哪些呢？

    常见有内、外两个方面的因素。内因是椎间盘本身退行性改变或椎间盘发育上的缺陷及解剖学上的弱点等。外因则有损伤、劳损以及感受寒凉等。

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腰椎间盘突出症是怎么回事?

腰椎间盘突出症又叫腰椎间盘纤维环破裂症或髓核脱出症。祖国医学认为本病属于“痹症”或“腰腿痛”的范畴。我们知道腰椎间盘是位于两个腰椎椎体之间的纤维弹性软垫，它是由髓核、纤维环及软骨板三部分构成的。椎间盘组织在成人无血液供应，仅靠淋巴液的渗透维持营养，在纤维环表层有少量血液供应，所以椎间盘的修复能力极差。一般人在30岁后椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，椎间盘脱水变薄变脆，其弹性和韧性都随之下降，纤维环与软骨板及椎体缘附着出松弛，当在劳动、外伤、体育活动中,腰部遭受扭闪、撞击或扛抬重物用力过猛，因损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊神经根而产生腰腿放射性痛称为腰椎间盘突出症。本病是引起腰腿疼的常见病因之一。

    那么引发腰椎间盘突出症的常见因素有哪些呢？

    常见有内、外两个方面的因素。内因是椎间盘本身退行性改变或椎间盘发育上的缺陷及解剖学上的弱点等。外因则有损伤、劳损以及感受寒凉等。

遮光罩影

谢谢！

yuer3153

腰背痛的预防
腰背痛是常见病多发病。在人的一生中，几乎人人都会得腰背痛，只是发生的时间早晚和程度不同。腰背痛严重影响人们的健康和生活质量，应该及早地采取适当措施，预防腰背痛的发生，那么怎样预防呢？

①．避免风寒湿。受风着凉和潮湿是腰背疼发生的最常见原因之一。中医认为腰腿痛属“痹症”范畴，它的病因是风、寒、湿所至。寒凝则气滞，经脉不通，不通则痛。西医则认为寒湿作为一种物理性不良刺激，使肌肉痉挛和小血管收缩，影响血液循环和组织代谢。并且降低人体对疼痛的耐受力，使人感到疼痛。

②.纠正不良姿势，防止过度劳累。腰部作为人体承重和活动的中心，长期不良姿势或长时间的单一固定姿势会造成有关肌肉、韧带的劳损和关节的损伤，从而造成腰疼。

③．选用硬板床加软床垫。软床易造成人体脊柱变形，时间长了会造成颈腰部疼痛。选用木板床加上一个5—10厘米厚的软垫最为合适。

④．控制饮食，房室有度。身体超重会加重腰椎的负担，所以控制饮食减轻体重是十分必要的。祖国医学认为“腰为肾之府”，“肾主骨生髓”，房事过度有损于肾，肾亏则腰痛。所以节制性生活，房室有度也是防止腰疼发生的重要一项。

⑤．加强腰背肌的锻炼，有病及时治疗。平时应加强腰背肌的锻炼，如做操、游泳、打太极拳、练八段锦等。运动可以增强人的体质，增加肌肉和关节的灵活性及耐受性。这就是中医所说的“正气存内，邪不可干”的道理。当发生肌肉、韧带或关节扭伤等病症时应及时彻底的治疗，防止转变为慢性腰痛。

yuer3153

脑卒中偏瘫患者为什么要进行康复治疗？
1．        脑卒中致残率高，存活下来的患者中70%-80%留有不同程度的残疾。许多神经功能的障碍是药物无法治疗的。椐资料统计，其发生率：偏瘫（50-85%）、失语（20-35%）、吞咽障碍（15-35%）、抑郁（40%）、平衡障碍（45%）等，由此造成患者日常生活部分或完全需他人照顾。上述神经功能的障碍，只能采用综合康复治疗才能取得良好的效果。
2．        康复治疗效果好。世界卫生组织发表的资料表明，脑卒中患者经康复治疗后，第一年末60%可达到日常生活活动自理，20%患者需要一定帮助，15%需要较多的帮助，仅5%需要全部帮助。其中30%患者可恢复工作。总有效率90%。
3．        脑卒中患者经过康复治疗后，可提高生活自理能力，改善生存质量；缩短疾病恢复时间；减少家庭劳务及经济负担，增强家庭和睦，减轻社会的负担。

yuer3153

小麦啤酒防不了心肌梗塞  
日前波士顿的研究者称，小麦啤酒含有大量的维他命B及叶酸，可以大大降低血液中的半胱氨酸水平，从而降低心肌梗塞的风险。研究人员还发现，酵母小麦啤酒的啤酒花中含有大量蛇麻素，而蛇麻素可以消除炎症，预防风湿痛、关节炎乃至某些类型的肿瘤。
　　对此，北京军区总医院心肺血管中心副主任和渝斌认为应谨慎对待。

　　和渝斌说，普通啤酒用大麦芽发酵制成，而小麦啤酒的原料中同时含有小麦芽和大麦芽，维他命B的含量可能更高，但与普通啤酒区别不会太大。

　　对于研究报告中所称的叶酸能降低心梗风险的作用，和渝斌强调不可盲目夸大。他说，叶酸在人体内的主要作用是有利于血液中的红细胞的合成，贫血改善后，可减少心肌缺血的情况。但同时啤酒中含有酒精，过量酒精对心脏有抑制作用。

　　一般来说，啤酒中含有大量抗氧自由基的物质，可以延缓细胞老化和脂肪氧化，有一定的抗衰老作用。但不管啤酒有怎么样的保健作用，饮用时一定要适量，每天最好不要超过一杯（大约300毫升）。此外啤酒和海鲜的搭配吃法不适合痛风患者，而有肝脏结石和泌尿系统结石的患者也不适宜喝啤酒，会增加身体代谢负担。此外，鲜榨的生啤酒比普通瓶装啤酒的维生素含量更高，营养物质也更多。和渝斌说，瓶装啤酒一旦开启后维生素很快就会被降解，所以开启后的啤酒，不应放置过长时间。

盐井游子

不错的！你这些对大家都有好处嘛

yuer3153

脑卒中偏瘫患者为什么要进行康复治疗？
1．脑卒中致残率高，存活下来的患者中70%-80%留有不同程度的残疾。许多神经功能的障碍是药物无法治疗的。椐资料统计，其发生率：偏瘫（50-85%）、失语（20-35%）、吞咽障碍（15-35%）、抑郁（40%）、平衡障碍（45%）等，由此造成患者日常生活部分或完全需他人照顾。上述神经功能的障碍，只能采用综合康复治疗才能取得良好的效果。

    2．康复治疗效果好。世界卫生组织发表的资料表明，脑卒中患者经康复治疗后，第一年末60%可达到日常生活活动自理，20%患者需要一定帮助，15%需要较多的帮助，仅5%需要全部帮助。其中30%患者可恢复工作。总有效率90%。

    3．脑卒中患者经过康复治疗后，可提高生活自理能力，改善生存质量；缩短疾病恢复时间；减少家庭劳务及经济负担，增强家庭和睦，减轻社会的负担。

遮光罩影

再谢谢

粑粑兔

谢谢，学到知识了

yuer3153

如何自我防治高血压？
1．  高血压病患者坚持定时、定期测血压，发现血压稍有升高时，立即采取措施。

2．  注意合理用药，维持血压的24小时的稳定性；要足量服药，使血压维持在正常范围之内，不能认为吃了药血压就正常了。

3．  合理起居，中午睡半小时，最好保证每日8小时左右睡眠，养成定时排便习惯。

4．  合理饮食，吃低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖的食物，忌烟、少量饮洒。

5．  情绪稳定，精神乐观，患者应注意心理卫生，减少精神刺激，避免情绪激动。

6．  坚持运动，避免剧烈活动，依据年龄进行步行、体操、太极拳、游泳等活动。

消水白鹤飞

健康普及，功在千秋，利在当代，顶···