健康速递——西山行

笑拈花 · 发表于 2012-4-29 14:12

一半繁花盛开，一半似水流年哦

西山客 · 发表于 2012-4-29 23:25

今天因故7:45才到达西山脚下，走环山道一圈。

西山客 · 发表于 2012-4-29 23:44

半缘修道发表于 2012-4-29 13:20 static/image/common/back.gif
好久木有切爬西山了.......

晚饭吃馒头，这几天又掉了一斤:victory::lol

半缘修道 · 发表于 2012-4-30 01:25

西山客发表于 2012-4-29 23:44 static/image/common/back.gif
晚饭吃馒头，这几天又掉了一斤

小心染色馒头哈;P

西山客 · 发表于 2012-4-30 23:11

呵呵，唱上了:lol

西山客 · 发表于 2012-4-30 23:12

远偷拍

西山客 · 发表于 2012-4-30 23:13

鸡格格

西山客 · 发表于 2012-5-1 21:15

今天的忠泉瀑布

果城漫步 · 发表于 2012-5-1 22:40

我是独行西山环道一年有余感觉不错，准备坚持到底。

西山客 · 发表于 2012-5-3 22:00

今天因故六点半才到达广场，待走完全程已是晚上七点四十！

西山客 · 发表于 2012-5-3 22:01

果城漫步发表于 2012-5-1 22:40 static/image/common/back.gif
我是独行西山环道一年有余感觉不错，准备坚持到底。

支持:victory:

半缘修道 · 发表于 2012-5-3 23:49

西山客发表于 2012-5-3 22:00 static/image/common/back.gif
今天因故六点半才到达广场，待走完全程已是晚上七点四十！

那么早就去爬山看日出吗？稀奇哈

yike73 · 发表于 2012-5-4 07:11

羡慕大家有时间爬山哟！！

西山客 · 发表于 2012-5-4 07:42

yike73 发表于 2012-5-4 07:11 static/image/common/back.gif
羡慕大家有时间爬山哟！！

异客早！

yike73 · 发表于 2012-5-4 08:59

西山客发表于 2012-5-4 07:42 static/image/common/back.gif
异客早！

都早哟！！！

西山客 · 发表于 2012-5-5 21:22

今天用时一小时整，提高两分钟。:victory:
西山一小时健身、减肥体重记：今天143斤！

西山客 · 发表于 2012-5-6 11:20

坦克老兵发表于 2012-5-6 11:10 static/image/common/back.gif
向运动员的神哥致敬！

运动员谈不上哈兄弟！:)
只是体重减轻了，体力增加了，爬山嘛，也上瘾了，呵呵
上午干完杂事，下午又切，互相勉励哈！

yike73 · 发表于 2012-5-6 11:43

西山客发表于 2012-5-5 21:22 static/image/common/back.gif
今天用时一小时整，提高两分钟。
西山一小时健身、减肥体重记：今天143斤！

哥子是大踏步的进步了哟！！

西山客 · 发表于 2012-5-6 12:34

yike73 发表于 2012-5-6 11:43 static/image/common/back.gif
哥子是大踏步的进步了哟！！

感觉是哈，下午去啵？

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